ブラックペッパー Piper nigrum
製品情報
料理の風味を高めるスパイスとして非常にポピュラーなブラックペッパーは、健康をサポートするはたらきでも注目されています。若々しい身体づくりをサポートするモノテルペン類およびセスキテルペン類が豊富に含まれ、季節の変わり目にも健やかなめぐりを整えてくれます。料理に使えば香りを楽しみながら、食後のスッキリをサポートしてくれます。
使用方法
・ディフューズもしくは直接香りを嗅いで不安な気持ちをおだやかに。・植物油やはちみつと一緒に1~2滴をベジタブルカプセルで摂取してください。
・肉、スープ、アントレ(メインディッシュ)、サラダに加えると、風味づけになり、食事も美味しくなります。
※飲み物等の香料として、ようじの先がぬれた程度の少量を添加してください。
インフォグラフィックス
製品特長/メリット
・若々しい身体づくりをサポート。・健康な体のめぐりをサポート。
・食後のスッキリ感に。
・食べ物の風味づけに。
・不安な気持ちをおだやかに。
香りの特徴
ホット(辛みのある香り)シャープ(キリッとした刺激のある香り)
フルーティー(果実を思わせる香り)
スパイシー(ピリッとしたスパイスの香り)
抽出方法
水蒸気蒸留法抽出部位
果実主成分
カリオフィレンリモネン
カレン
サビネン
使用上の注意
保管方法
-
2022.01.20
*・。* doTERRAと過ごす二十四節気《大寒》 1 年間にわたりお届…
*・。* doTERRAと過ごす二十四節気《大寒》
1 年間にわたりお届けしてきた二十四節気。
連載の最後は「大寒」です。
一年で最も寒い時季ですが、
春に向かってエネルギーを蓄える
大切な時でもあるので、
しっかりと整えていきましょう ! !
いきいきとした活力を内側から
サポートするのが【ミト2マックス】◎
L-カルニチン、α-リポ酸、CoQ10など、
エネルギーを支える成分を配合☆
その他にも、元気の源として知られる
冬虫夏草や霊芝、アメリカニンジン、
ポリフェノールを含むライチや
イチョウ葉など、健康に貢献する
植物成分が贅沢に含まれています♪
毎日摂取して、内側から湧き上がる
パワーを実感してみて♪♪♪
***
乾燥と寒さがピークに達する時季だから、
外敵から身を守ることも
いっそう意識したいですね。
【オンガード+ ソフトジェル】は、
オンガードブレンドにブラックペッパー、
オレガノ、メリッサが加わった
強力なサプリメント☆
マスクや、うがい・手洗いなどの
対策と共に、内側からのケアも万全に◎
オンガードの刺激が苦手…という方も、
ソフトジェルなら摂取しやすいですよ♪
doTERRA製品と一緒に季節の移ろいを
楽しみ、力強く過ごしていきましょう ! !
#ミト2マックス
https://www.doterra-info.jp/product/mito2max/
#オンガード+ソフトジェル
https://www.doterra-info.jp/product/on-guard-plus-softgels/
#丈夫な身体に
#季節の外敵に
#元気ハツラツ2022/01/20 09:00:06 -
2020.11.24
◆◇師走の前に… doTERRAでバランス調整月間◇◆忙しい…
◆◇師走の前に…
doTERRAでバランス調整月間◇◆
忙しい年末に備えて心身を整える
doTERRAのサプリメントを特集☆
本日は ◆オンガード+ ソフトジェル◆
外敵に負けない身体づくりの必需品
【オンガード】ブレンドオイルに
ブラックペッパー、オレガノ、
メリッサをプラスしてパワーアップ☆
環境や季節の変化に立ち向かう強さを
より強力にサポートしてくれるの
頼りがい抜群のサプリメントなんです ! !
摂取目安量は、1 日 1 粒でOK!
ソフトジェルだから、強い香りや刺激を
気にせずお召し上がりいただけますよ。
マスク生活も長期戦に突入していますね。
外からの侵入を防ぐのはもちろんのこと、
内側からのケアも習慣にして
この冬も元気に過ごしましょう☆彡☆彡
それではまた来週! !
#オンガード+ソフトジェル
#季節の外敵に
#丈夫な身体に
#元気ハツラツ2020/11/24 09:00:47 -
2020.06.10
今月21日は父の日。贈り物はもうお決まりですか? お父さ…
今月21日は父の日。
贈り物はもうお決まりですか?
お父さんの健やかな毎日を願って
doTERRAのプレゼントはいかがでしょう。
たとえば、オンガード+ ソフトジェルや
パステンタスなら、香りに不慣れな方や
男性にも手軽にお試しいただけますよ。
オンガードにブラックペッパーや
メリッサなどが加わってパワーアップした
【オンガード+ ソフトジェル】。
ソフトジェルだから、刺激を気にせずに
オイルをサプリメント感覚で摂取でき、
お腹からほんのり感じる香りのパワーが
毎日頑張るお父さんをしっかりガードして
負けないチカラを応援します!
ウィンターグリーンやペパーミントなどの
爽快な香りが心地よい【パステンタス】は
甘い香りに抵抗のある男性にも使いやすく、
初めてのブレンドオイルにおすすめ☆
ロールオンだから気軽に持ち歩け、
気圧の変化や緊張で気分がすぐれないとき
サッと塗ってリフレッシュできます。
近くにお住まいの方はもちろん、
離れて暮らすお父さんにも
感謝の気持ちが届きますように♪☆♪
#オンガードソフトジェル
#パステンタス
#季節の外敵に
#丈夫な身体に
#勉強と仕事に2020/06/10 09:00:24 -
2018.11.19
◇◇◇doTERRA ABC ~サイエンス編~◇◇◇ エッセンシャルオイルを科…
◇◇◇doTERRA ABC ~サイエンス編~◇◇◇
エッセンシャルオイルを
科学的な視点からご紹介するシリーズ。
今回は*ブラックペッパー*です♪
ブラックペッパーオイルに多く含まれる
成分のひとつが「β-カリオフィレン」。
クローブなどのスパイスや
メリッサ、ローズマリーなどのハーブ系、
コパイバなど多くの植物に含まれており、
イライラやつらい気持ちをなだめたり、
元気な身体づくりに役立つはたらきが
知られています。
キリリとしたブラックペッパーの香りを
嗅ぐと、嫌なことがあった日も
モヤモヤを忘れて前向きになれますね。
また、β-カリオフィレンは
セスキテルペン類の成分ですが、
ブラックペッパーはサビネン、リモネン、
α/β-ピネンなどモノテルペン類も含有。
外敵と闘うモノテルペン類と
内側から元気をつくるセスキテルペン類が、
チームを組んではたらき、年齢に負けない
健やかな毎日を支えてくれます。
体調を崩しやすい季節の変わり目に
意識して摂りたいオイルです(ゝ∀・*)
来月のdoTERRA ABCもお楽しみに☆彡
#ブラックペッパー
#丈夫な身体に
#元気ハツラツ
#落ち込んだら2018/11/19 08:00:01 -
2018.11.09
◇◇◇ doTERRA ABC 〜活用編〜 ◇◇◇ 今月ご紹介するのは、ピリッ…
◇◇◇ doTERRA ABC 〜活用編〜 ◇◇◇
今月ご紹介するのは、
ピリッとした刺激的な香りがクセになる
*ブラックペッパー*です。
暮らしに欠かせない香辛料、胡椒。
オイルも胡椒の粒から抽出されていて、
同じように【料理】に活用できます。
肉料理の下ごしらえや仕上げ、スープや
麺類、炒め物の隠し味、ドレッシングなど
いろいろなメニューに大活躍。
ごく少量でパワフルな香りが楽しめる一方、
辛味はないので、辛いものが苦手な方も
安心してスパイシーな香りを楽しめます。
【飲み物】に合わせてもイケますよ。
楊枝の先に少しだけつけて、
ココアやミルクティーをかき混ぜてみて。
ほのかな香りが甘さを引き立てて、
想定外の美味しさ♡
そして! ブラックペッパーには
健康サポートのはたらきもあるんです!!
不安なときや気持ちを切り替えたいとき、
【ディフューズ】すれば、緊張をほどいて
前向きな気持ちに導いてくれますv(*'-^*)-☆
季節の変わり目には、市販の空カプセルに
1~2滴入れて【直接摂取】するのも◎
負けない身体づくりを内側から支えます♪
次回【サイエンス編】では、そんな嬉しい
はたらきのヒミツに迫っていきますよ。
どうぞお楽しみに☆彡
#ブラックペッパー
#料理と飲み物に
#ほっとひと息
#食後スッキリ
#丈夫な身体に
#元気ハツラツ2018/11/09 08:00:01 -
2018.11.08
そろそろ、マスク姿の人が目立つ時季。周りの人への気づかいや…
そろそろ、マスク姿の人が目立つ時季。
周りの人への気づかいや、
予防のためにする方も多いですね。
外敵の侵入を防ぐのも大事だけれど、
負けないカラダづくりのためには
内側からもケアしていきたいところ!
オススメは、オンガード+ソフトジェル。
頼れるボディガード オンガードに
ブラックペッパー、オレガノ、
そして貴重なメリッサが「+」で
さらにパワーアップ╭(๑•̀ㅂ•́)9
ソフトジェルタイプなので
オンガードのピリッとした刺激が
苦手な方でも摂取しやすいですよ◎
毎日の健康習慣にぜひプラスして☆
#オンガード+ソフトジェル
#季節の外敵に
#丈夫な身体に2018/11/08 08:00:01 -
2017.11.21
11月もdoTERRA で元気に! III◇:*:☆:*:◇:*:☆:*:◇:*:☆:*:◇:*:☆:*…
11月もdoTERRA で元気に! III
◇:*:☆:*:◇:*:☆:*:◇:*:☆:*:◇:*:☆:*:◇
本日ご紹介するのは、
ブルッと震える季節に欠かせない
*オンガード+ ソフトジェル*です。
負けない身体づくりでおなじみの
オンガードに、ブラックペッパー、
オレガノ、メリッサが「+」!
体調管理が大切なこの時季を
力強くサポートしてくれます(p`・ω・´q)
お子さまや、オンガードの
ピリッとした風味が苦手な方でも、
ソフトジェルなら飲みやすいですよ◎
持ち歩きにも便利なので、
いつでも・どこでもオンガード習慣
続けましょう★彡:・:☆彡:・:★彡
#オンガード+ソフトジェル
#丈夫な身体に
#季節の外敵に2017/11/21 08:00:00 -
2018.02.13
香りの仲間*スパイス編②ブラックペッパー〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓…
香りの仲間*スパイス編②ブラックペッパー
〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆
今月特集のスパイス系オイル。
2回目は*+: ブラックペッパー :+*です♪
ピリッと刺激的でパワフルな香りは、
身体の奥底からパワーが湧いてくるよう。
それでいて辛味はないので、
辛いのが苦手…という方でも
しっかり香りを楽しめちゃうんです☆
オススメはやっぱり【肉料理】!!
仕上げに使えばググンと風味UP↑↑
下ごしらえの料理酒や調味料に加えると、
粉末のように落ちずに食材になじんで
臭みをしっかり取ってくれます◎
意外にも、コーヒーやココアにもマッチ♪
楊枝の先に少しつけて、くるりと
ひと混ぜしてみて。いつもとは違う
ほんのりオトナの風味が楽しめますよ。
食べ過ぎたときには、香りを吸い込めば
スッキリとした気分に☆
ブレンドすると、主役の香りをキリッと
引き締める、文字通り「スパイス」役に。
どんな香りとも合いますが、イチオシは
フランキンセンス!! ぜひ試してみて!
ブラックペッパーを上手に使って
元気よく過ごしましょp(*・`ω・*)q
#ブラックペッパー
#料理と飲み物に
#元気ハツラツ2018/02/13 08:00:00 -
2022.02.22
doTERRAの香りでリフレッシュ・゜・☆ 本日のオススメは、スパイ…
doTERRAの香りでリフレッシュ・゜・☆
本日のオススメは、スパイスなのに
ほんのりフルーティーなやさしい香り、
【ピンクペッパー】です☆
名前にペッパーと付きますが、
コショウ科ではなくウルシ科の植物
「コショウボク」の実が原料。
ブラックペッパーよりもマイルドで
華のある香りは、お料理のアクセントに
ぴったり。サラダのドレッシングや、
肉・魚料理のソースなどに加えて楽しんで♪
主成分のリモネンや α -フェランドレンは、
気分を落ち着けつつ元気も与え、
摂取すれば内側からスッキリをサポート◎
水や炭酸水に加えて目覚めの一杯に、
また食中・食後の飲み物にもオススメです。
ディフューズなら、
レモンなどの柑橘系やラベンダーなどの
フローラル系とのブレンドも好相性♡
目の前のことに集中したいときは、
ユーカリプタスやスペアミントとの
組み合わせが役立ちます☆彡
ピンクペッパーの香りをそっと吸い込んで、
今日も元気いっぱいでいきましょう ! !
#ピンクペッパー
https://www.doterra-info.jp/product/pink-pepper-5ml/
#ほっとひと息
#元気ハツラツ
#料理と飲み物に2022/02/22 09:00:02 -
2021.02.14
誠実な「催淫」は「安心感」から人を惹き付ける。っていうオト…
誠実な「催淫」は「安心感」から人を惹き付ける。っていうオトナな話💝
皆さんは、周りの人にどのような印象を持たれているか、気にされていますか?
人の印象を決める「言語情報」「聴覚情報」「視覚情報」の3つが影響を与えるか割合を
1970年頃アルバート・メラビアン(アメリカ心理学者)が発見しました
55%・・・視覚情報(見た目、しぐさ、表情、視線)
38%・・・聴覚情報(声の質や大きさ、話す速さ、口調)
7%・・・言語情報(言葉そのものの意味、会話の内容)
例えば
うつむいて目を反らし、暗い声でボソッと、「ありがとう」と言った人がいたとします。
この人の行動を3つの情報に分類して、なにが起こっているのか検討してみましょう!
1.言語情報=「ありがとう」という前向きな言葉を言われました、感謝されているようです
2.聴覚情報=暗い声でボソッと囁かれると、本心じゃないのかなぁと内心モヤモヤします
3.視覚情報=うつむいて目を反らされたら、目も合わさないなんて不安しかない!
このように各感覚で情報を処理した後、再度統合されて印象が決まります
この場合印象は悪くアウト!ってことでしょうか😭
印象を良くするのに一番必要なのは、3つの情報の間に「一貫性」があるかどうか🌈
ベストな笑顔で明るい声で「ありがとう」と言われると
一貫性があって安心感を抱きやすい。シンプルなことですw
これが「メラビアンの法則」です✨
この法則は、言語・聴覚・視覚情報の3つが揃った条件で適応されます
テレビ・YouTube・Instagramでは言語・聴覚・視覚情報がそろっています
皆さんが、なぜこの著名人に惹かれるのかな〜と研究するのに役立つかも😗🎶
.
お気づきの通り、この法則に嗅覚情報は含まれておりません😂
香りは直接会ったとき限定の情報です
古代より香りをまとうことで、印象をコントロールしたり身を守るなどして
人は香りの恩恵を受けてきました
平安時代、貴族は着衣に香りを付けていました👘
今でも新婚カップルのカラダに花の香油を塗り、ムードを高める国があります💜
現代の生活では
シャンプーなどの石けん類の機能が良くなって体臭ケアが簡単になり
衣類用洗剤は優秀で、少ない水でしっかり汚れを落とします
これだけでも体臭を気にせず暮らせます
リモートワークで人に会わなくても仕事ができる時代、来てます💻
誰かを気遣って、香りを使う必要はなくなってしまうのでしょうか?😇
先日1ヶ月ぶりに知人と会った時に
今までと違う印象があったのですが
「いい香り」がしているとピンときました
それで「いつもと違ういい香りがする」と伺うと
新しいお香を買って、最近焚いていると教えてくれました
帰宅後、催淫作用のあるそのお香を部屋で焚いておくと
夜には心身がリラックスモードになっていて
グッスリ眠れるのだそうです🌜💤
人に会う機会が少なくなってきているにも関わらず、
ベストな状態でメリハリを持って生活を楽しんでいる
「背景」が見えて、好感度が上がりました😍✨
その方が醸し出すリラックスした雰囲気は
なによりも周りの人を心地よく安心させていました🌸
催淫作用は狙っていませんw
なので「誠実な催淫」だと捉えておきました♡
誰かを気遣っているつもりはなくとも
無意識に気が付くことがある
今回は間接的に働きかける香りの力について、お話ししました😇
・*.🌞。*.*。🌜・*.🌞。*.*。🌜・
今回の話はワタシ大好物よ💗
催淫って聞くと「ちょいエロ」くらいに思ってたけど
見えない部分にも気を遣う、洗練された色気を感じるワ😈💜
Flower No.6
イランイラン
バンレイシ科
栽培地:マダガスカル
香り成分:ゲルマクレンD 約20%、β-カリオフィレン 約15%、酢酸ゲラニル 約8%、リナロール 約5%
ローズとブラックペッパーが重なりあったようなエキゾチックな香り
黄色い花びらは開花が進むと花びらが伸び黄色みが強くなり
黄色い色味が強くなるほど香りは強くなります
#ylangylang
#元気ハツラツ #女性の悩みに #美肌と美髪に #ほっとひと息 #doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #happybodyplan #sustainable #plant #flower #花 #香りの力 #非言語的シグナル #optimizer #地球からの贈り物2021/02/14 23:10:07 -
2020.05.12
△▼△Stay Strong with doTERRA !! △▼△ Stay Homeの今こそ、…
△▼△Stay Strong with doTERRA !! △▼△
Stay Homeの今こそ、外敵に負けない
しなやかな強さを身につけたいですね。
そこで今月は、健やかな身体づくりに
役立つdoTEERA製品をご紹介します☆彡
第 1 回は【コパイバソフトジェル】です!
コパイバは、南米アマゾンの熱帯雨林に
育つ大樹。その樹脂から抽出される
コパイバオイルには、神秘的なパワーが
秘められているといわれてきました。
主成分は、ブラックペッパーにも含まれる
注目の成分 β-カリオフィレン。
摂取を習慣にすれば、あたたかな香りで
いきいきと前向きな気分になれ、
元気いっぱい毎日を過ごせますよ!
個性的な香りのコパイバでも
ソフトジェルなら飲みやすい◎
今は、気を張ったり、神経質になりがち。
気温が変わりやすいことも手伝って、
落ち着かない日々が続くことも。
気持ちや息遣いをゆったりさせるためにも
ぜひ取り入れたいサプリメントです☆
来週は【ウェーブリズム】です。
お楽しみに♪☆♪
#コパイバソフトジェル
#ほっとひと息
#元気ハツラツ2020/05/12 09:00:39 -
2018.08.14
【doTERRA de 元気ハツラツ。゚+】。ゝω・。)b先週よりお届けしてい…
【doTERRA de 元気ハツラツ。゚+】。ゝω・。)b
先週よりお届けしているこのコーナー。
2週目に登場のオイルは
◇◆ブラックペッパー◆◇です!
キリッとした刺激的な香りで、
とってもポピュラーなスパイス。
香りの世界でも大人気で、特にブレンドで
活躍してくれますo(*’▽’*)/☆
夏は柑橘系オイルと合わせてみて♪
オレンジやレモンなどとブレンドすれば、
パンチの効いたフレッシュな香りに☆
うだるような暑さでも、
心にパワーチャージができますよ( ’▽^ )-☆
もちろんお料理にも大活躍!
肉料理やサラダのドレッシングなどに加えて
こまめに摂取すれば、めぐりを整えて
元気をサポートしてくれます♪
エアコンの冷えとの寒暖差が気になるときは
温かい野菜スープに加えるのがオススメ◎
滋養のある野菜スープにピリッとした
アクセントが加わり、食欲が湧いてきますよ♪
来週の元気印オイルはどのオイルかな?
お楽しみに♪
#ブラックペッパー2018/08/14 08:00:00 -
2018.01.24
o○o doTERRAでほっこり温活 o○o 寒さが厳しいこの時季にぴった…
o○o doTERRAでほっこり温活 o○o
寒さが厳しいこの時季にぴったりな、
ぽかぽかした香りのオイルを
ご紹介します♪♪♪
★ジンジャー、ブラックペッパー
お味噌汁やシチューに加えて、
いつものレシピのアクセントに。
スパイシーな香りで活力UPをサポート☆
★ウィンターグリーン、イランイラン
ボディクリームやココナッツオイルに
プラスして、軽くマッサージしながら
めぐりを整えて◎
★アーボビテ、ベチバー
寝室にディフューズして
温かみのある空間に。
心くつろぐ香りで安眠を zzz 。.:*・゚
doTERRAで温かな冬を(*´∀`*)
#ジンジャー
#ブラックペッパー
#ウィンターグリーン
#イランイラン
#アーボビテ
#ベチバー
#料理と飲み物に
#元気ハツラツ
#内側からキレイに
#食後スッキリ
#季節の不快感
#落ち込んだら
#おやすみ前に2018/01/24 08:00:01 -
2021.01.27
🔵18ヶ月ストイックに自分磨き・ジュニパーベリーが熟すまで🔵🌲…
🔵18ヶ月ストイックに自分磨き・ジュニパーベリーが熟すまで🔵
🌲:ひのき🌲です
前回のサイプレス君に続いて、2回目はジュニパー君と対談していきます❗️✊
ジュニパー(ジ):どうも、ジュニパーでーす🌟
よろしくお願いしまーす✋✨
🌲:おぉ、今日もさわやかでハツラツとしてますねー😳
まずは、自己紹介からお願いします🎤
ジ:皆さん、はじめまして。
僕はヒノキ科ビャクシン属の針葉樹のジュニパーです😃
ジュニパーベリーというのは、僕の雌株(※)にできる
1cmくらいのコロッとした球果のことで
この球果の中に種子が3〜6個入っています。グレーがかったブルー色が芸術的に美しい✨
もともとヨーロッパのような寒くて日照時間が短い場所では、
肉や魚が腐りにくいから、ホットなスパイスはあまり使われてこなかったんですけど
ジュニパーベリーはスパイシーな香りがあるから「ヨーロッパのスパイス」として扱われました
食品への香り付けだけじゃなくて
戦いに行く前に元気を出すために使われてました
(※)
ジュニパーは雌雄異株の樹木で、ベリーは雌株にできます
🌲:ジュニパーベリーはボタニカルな蒸留酒「ジン」というお酒に必要不可欠なんだとか!
最近日本でも自然の素材をつかったお酒として、ジン人気が高まっている🍸
ジ:ありがたいことに、そうなんだ😚
僕らもベリーを提供するまでに約18ヶ月かけて準備しているわけで、やりがいも感じてますよ😏
🌲:ベリーに18ヶ月も!?ストイック!
ジ:皆さんに、価値のあるものを使ってもらいたくて。
ゲーム感覚で楽しくやってるから苦じゃないし
ストイックってよく言われるけど、自覚なしだなー😁w
🌲:さすがだね😂ジュニパーベリーオイルのメリットを教えてよ!
ジ:主成分は「α-ピネン、ミルセン、サビネン」。
「アルバニア(南東ヨーロッパ地中海に面する国)」の親戚から贈られた球果から水蒸気蒸留されて作られる
木部とはひと味違う「甘さとスパイシーさが調和したエレガントスモーキーな香り」だから、
オトコでもブラックペッパーと同じくらい好きな人多いって聞いた事があるなー
🌲:確かに、ほのかに甘酸っぱい香りは好き😙
リラックスしすぎず興奮しすぎない、思考がクリアになる感覚がする香りって中々ないんだよね👍
ジ:そういってもらえると、嬉しいですねー😉
甘い香りは「ミルセン」由来で、リラックスを促してくれて
活力サポートは「サビネン」の方。このバランスが抜群にいいからじゃないかな❗️
`★.。🐻.:・`★.。🐻.:・`★.。🐻.:・`★
「ジュニパーベリー」を紹介いたしました。
男女共に人気のオイル
スキンケアでも利用してクリアなお肌をめざしましょう🐻✨
No.1
ローズタッチ 手のひらに適量
ジュニパーベリー 💧1
No.2
ゼラニウム 💧1
ジュニパーベリー 💧1
どちらの組み合わせも、スキンケアクリームに加えて。
`★.。🐻.:・`★.。🐻.:・`★.。🐻.:・`★
#juniperberry #ジュニパーベリー #ジン #ボタニカル #蒸留酒 #ヒノキ科 #ストイックな植物
#スポーツ・立ち仕事に #落ち込んだら #美肌&美髪に
#doterra #アロマオイル #エッセンシャルオイル #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #こだわりママ #こだわりママと繋がりたい #sustainable #サステナブル #plant #tree #香りの力 #非言語的シグナル #life #森林浴 #forestbathing #針葉樹2021/01/27 21:01:32 -
2020.03.19
菜の花などの春野菜が出回る季節。食卓も春らしさを演出しま…
菜の花などの春野菜が出回る季節。
食卓も春らしさを演出しませんか?
本日は、☆ レモン香る春パスタ ☆ を
ご紹介します♪
〇材料(2人分)
スパゲッティ 200g
<春野菜>
・アスパラガス 4本
・菜の花 2~3本
※春キャベツなど他の野菜でもOK
たまねぎ ½個分
ベーコン 4枚
オリーブオイル 大さじ2程度
塩・こしょう 各適量
レモンオイル 2〜3滴
ブラックペッパーオイル お好みで少量
〇作り方
1. スパゲッティを茹でる。
アスパラガスと菜の花は、硬めに茹でて
食べやすい大きさにカットしておく。
2. フライパンにオリーブオイルを熱し、
1cm幅くらいに切ったベーコンと
薄切りのたまねぎを加えて炒める。
3. 下茹でしたアスパラ・菜の花と
茹で上がったパスタを2に加えて
軽く炒め合わせる。
4. 塩こしょうを振って火を止め、
レモンオイルを加えて手早く混ぜる。
レモンのさわやかな香りが
ベーコンと野菜の甘みを引き立てて、
春風のようにさっぱりした逸品に!
お好みでブラックペッパーオイルを
利かせれば、キリッと大人な味わい♪♪♪
具材を炒める際オリーブオイルに
加えると、ムラにならずほどよい香りに。
今日のランチにいかがですか?
#レモン
#ブラックペッパー
#料理と飲み物に
#食後スッキリ2020/03/19 09:00:00 -
2018.05.16
★彡doTERRA 流フムスはいかが?★彡最近カフェやデリでよく見る…
★彡doTERRA 流フムスはいかが?★彡
最近カフェやデリでよく見る「フムス」。
ひよこ豆をペーストにした中東料理ですが、
栄養豊富で低カロリーな
ヘルシーフードとして注目されています☆
作り方は簡単! フードプロセッサーに
以下の材料を入れてよ~く混ぜるだけ。
・ひよこ豆(缶詰) 1缶
・潰したにんにく 2片
・練りゴマ 大さじ4
・オリーブオイル 大さじ2
・レモン汁・塩 各少々
香ばしい豆の風味がギュッと凝縮された
味わいは、野菜スティックやクラッカー、
肉料理の付け合せにもよく合いますよ☆
さて、ここからがdoTERRA流。
仕上げの食品系オイル1滴で、
七変化のバリエーションが楽しめるんです♪
オススメは、フムスのコクを引き立てる
さわやかなライムやレモン。
バジルやブラックペッパーは
キリッと風味を引き締めてくれます◎
変わり種はカシア! 香りで甘みを
感じられるので、デザート代わりにどうぞ♡
みんなでワイワイ囲みながら
いろいろ試すのも楽しいですね(^O^)/
作ってみた方は、ぜひ、お気に入りの
組み合わせオイル(食品系)を
コメント欄で教えてください!
写真も大歓迎です☆★☆
#ライム
#レモン
#バジル
#ブラックペッパー
#カシア
#料理と飲み物に
#食後スッキリ2018/05/16 08:00:02 -
2017.08.29
8月29日は、焼(8)肉(29)の日なんだとか!dōTERRA のオイル…
8月29日は、
焼(8)肉(29)の日なんだとか!
dōTERRA のオイルは焼肉にも
大活躍しますよヽ(*’∀’*)/
さっぱりした味がお好みなら、タレや塩に
レモンやグレープフルーツオイルを
少し加えてみて♪
シラントロをポン酢に加えれば
エスニック風味に☆
肉の下ごしらえに、ジンジャーや
ブラックペッパー、ローズマリーなどを
少量使ってもいいですね(*^ー゚)b
いろいろ試して、好みのお味を
見つけてくださいね!!
#レモン
#グレープフルーツ
#シラントロ
#ジンジャー
#ブラックペッパー
#ローズマリー
#料理と飲み物に
#食後スッキリ2017/08/29 08:00:01 -
2017.08.28
8月29日は、焼(8)肉(29)の日なんだとか!dōTERRA のオイル…
8月29日は、
焼(8)肉(29)の日なんだとか!
dōTERRA のオイルは焼肉にも
大活躍しますよヽ(*’∀’*)/
さっぱりした味がお好みなら、タレや塩に
レモンやグレープフルーツオイルを
少し加えてみて♪
シラントロをポン酢に加えれば
エスニック風味に☆
肉の下ごしらえに、ジンジャーや
ブラックペッパー、ローズマリーなどを
少量使ってもいいですね(*^ー゚)b
いろいろ試して、好みのお味を
見つけてくださいね!!
#レモン
#グレープフルーツ
#シラントロ
#ジンジャー
#ブラックペッパー
#ローズマリー
#料理と飲み物に
#食後スッキリ2017/08/28 22:04:39 -
2021.05.23
“ほろほろおいしい😋【鰯とブラックペッパーオイルのつみれ汁】…
"ほろほろおいしい😋【鰯とブラックペッパーオイルのつみれ汁】
一汁三菜が基本の和食には、
汁物レシピが欠かせません!
入れる具材を工夫すれば、
栄養たっぷりの汁物に😊🌟
季節を問わずいただける汁物は
わたしたちの生活に不可欠ですよね✨
今回はブラックペッパーオイルを使った
つみれ汁をご紹介💁♀️🍽
✼••┈┈ レシピ ┈┈┈••✼
【鰯とブラックペッパーオイルのつみれ汁】
◆材料(2人分)
・ブラックペッパーオイル 4滴
・にんじん 20g
・ごぼう 20g
・鰯 2尾
・だし汁 400ml
・薄口醤油 小さじ1
・塩 適量
(A)
・生姜汁 小さじ1
・塩 ひとつまみ
・みそ 小さじ1
・酒 小さじ1
・片栗粉 小さじ1
《仕上げ》
・三つ葉 適量
◆作り方
1.にんじんは細切りに、
ごぼうはささがきにして水にさらす。
2.鰯を3枚におろして皮を剥ぎ、
身を粗みじん切りにしたら
(A) を加えて手早く混ぜ合わせる。
3.鍋にだしを入れて火にかけ、
沸いたら1を丸めながら入れる。
4.にんじん、ごぼうを加え、
さっと火を通したら
薄口醤油、塩で味を整える。
5.器に盛り付け、
ブラックペッパーオイルを垂らし
仕上げに三つ葉を浮かべさせたらできあがり!
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
ブラックペッパーの香りを
もっと楽しみたい方は、
""追いオイル""もおすすめです♪
鰯は荒めにすることで食感を楽しめます!
ブラックペッパーが香る
つみれ汁でほっこりしませんか😌
ぜひ試してみてね!
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2021.05.22
和食×スパイスは相性ばっちり🤔?【ブラックペッパー】料理の風…
和食×スパイスは相性ばっちり🤔?【ブラックペッパー】
料理の風味を高める
スパイスとして有名なブラックペッパー。
健康をサポートする働きとしても
注目されています👀✨
ブラックペッパーの
ピリッとしたスパイシーな香りは、
スープ、肉、サラダに加えると
風味づけになって食事も美味しくなりますよね🌼
さてさて今回も
「ドテラオイル×日本の和食文化」のテーマで、
オイルを使ったアレンジレシピをご紹介します😋🍽
“和食の基本形「一汁三菜」について”
和食の基本形は、ごはんと汁、香の物(漬物)、
いくつかの菜(おかず)を添えたものです🥢
この基本形が出来上がったのは
平安時代末期と言われ、
発酵調味料を組み合わせた和食は
栄養学的に見てもバランスの良い食事です◎
だしや発酵調味料による
うま味を上手に使うことで、
肉類などの動物性油脂がなくても
満足感を得ることができます!
ローカロリーな食事を
手軽に摂ることができるのです💁♀️🍃
今回は和食の基本形に基づいた
汁物のレシピをご紹介😊
そこにブラックペッパーの
スパイスな香りを加えると…?
※「食品添加物」と記載のあるオイルのみが対象です。
明日の投稿はブラックペッパーを使った
「鰯とブラックペッパーオイルのつみれ汁」です😍
ぜひチェックしてね!
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