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2021.05.14パワフルなハーブの香りで気分爽快【オレガノ🌿】ピリっとした…
パワフルなハーブの香りで気分爽快【オレガノ🌿】
ピリっとしたスパイシーな香りが
特徴的なオレガノ🌿⚡
スッキリと気分を整えてくれて、
季節の変わり目にも大活躍🦸♀️✨
みなさんはどんな時に
オレガノを使っていますか？
オレガノは料理のスパイスとして大人気！
オススメのレシピは
煮物に数滴加えてみること☝✨
一口食べるとオレガノのハーブのような香りが
鼻から抜けてクセになる😍
さてさて今回も
「ドテラオイル×日本の和食文化」というテーマで、
オイルを使ったアレンジレシピをご紹介します😋🍽
※「食品添加物」と記載のあるオイルのみが対象です。
“日本人が『旬』を大切にする理由”
日本の国土は南北に長く、
海、山、里と表情豊かな自然が広がっているため
各地で地域に根差した食材が用いられています🥬
日本は「春」「夏」「秋」「冬」の
４つの季節がはっきりしていて、
その時期ごとに旬の食べ物があります
旬の食べ物は栄養価が高く、旬の時期に食べることで
その時期の身体に必要な栄養素を摂ることができます🌟
昔から日本人は必要な栄養素を取り込んで
健康的な生活を遅れるということを
知っていたようですね🤔✨
そして、日本の和食では
「彩り」や「美しさ」を大切にします
見た目でも季節を味わって
心でも満足してもらうために、
旬の食材を取り入れているんですね😊🌼
今回はそんな旬な食材を使った
オレガノ好きなあなたにに
ぴったりなレシピをご紹介🍃
オレガノオイルを使った
「かぶの肉詰めオレガノあん」です😍
明日の投稿をぜひチェックしてね！
#かぶの肉詰め #肉詰め #オレガノ #oregano #スパイス #spice #doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #香りの力 #地球からの贈り物 #optimizer #japanesefood #和食 #日本食 #和食ごはん #四季 #春夏秋冬 #旬の食材 #和食文化 #japaneseculture2021/05/14 22:45:28 -
2022.06.03｡・ﾟ暦とdoTERRA 【水無月（みなづき）】梅雨に入る6月なのに「…
｡・ﾟ暦とdoTERRA 【水無月（みなづき）】
梅雨に入る6月なのに「水が無い」と
書くなんて、不思議に思いませんか？
一説には、「無」は「の」という意味で、
田に水を引く「水の月」を表すのだとか。
雨の時季にふさわしい呼び名なんですね。
＝ ① ジメジメ気分を撃退して元気に！ ＝
湿気が多いと、気持ちもどんよりしがち。
【ペパーミント】のパワーを借りて
クールな気分転換がオススメです♪
ファブリックスプレーを作って、
寝室やリビングにシュシュッ☆
部屋干しの洗濯物にもスプレーすれば
イヤなニオイも防げますよ◎
こまめにリセットして気分爽快♪
＝ ② サイクルを整え内側からいきいき ＝
運動不足になりやすいこの時季、
滞りがちな身体のサイクルも
健やかに整えていきましょう◎
【PBアシスト＋】で手軽に“菌活”を
取り入れて、内側からスッキリ快適に。
二重構造のカプセルで菌を守って
生きたまま腸に届け、身体の内側から
元気をサポートしてくれます☆
雨の季節のしっとりとした情緒を
楽しみながら、健やかに軽やかに
過ごしてくださいね♪☆♪
#ペパーミント
https://www.doterra-info.jp/product/peppermint-15ml/
#PBアシスト＋
https://www.doterra-info.jp/product/pb-assist-plus/
#ニオイ対策
#元気ハツラツ2022/06/03 09:00:04 -
2022.05.06｡・ﾟ暦とdoTERRA 【皐月（さつき）】ﾟ・。5月は田植えの時期。…
｡・ﾟ暦とdoTERRA 【皐月（さつき）】ﾟ・。
5月は田植えの時期。
青々とした水田が目に鮮やかですね。
5月を意味する「皐月」という名は、
早苗を植える「さなえづき」が転じたなど
稲作に関する諸説があります。
晴れの日が多く、4月からの新生活にも
ちょうど慣れ始め、もっと成長したいと
チャレンジ精神も湧いてくるころですね♪
＝ ① さわやかな陽気で心も意欲的に ＝
季節の変化とともに心も明るく♪
前向きな気持ちにピッタリなのは
【ドテラシトラスブリス】☆
オレンジやレモンをはじめとする柑橘系を
「よいとこ」取りしたブレンドオイルは
まさに太陽の恵みの香り♪
甘いバニラの香りと共に
行動する気分を盛り立ててくれますよ◎
＝ ② 運動＋ケアで機動力を上げよう ＝
外に出て身体を動かしたくなる時季。
気持ちよくエクササイズするためには
運動前後のケアが大事です！
準備運動や運動後のストレッチの際、
気になる部分に【ディープブルーラブ】を
なじませれば、ひんやりとした清涼感で
気分爽快◎ あとからじんわりと
温かみが広がって、快適に動けますよ。
新緑に負けないくらい、
いきいきとした毎日を☆♪☆♪☆
#ドテラシトラスブリス
https://www.doterra-info.jp/product/doterra-citrus-bliss-15ml/
#ディープブルーラブ
https://www.doterra-info.jp/product/deep-blue-rub/
#元気ハツラツ
#スポーツと立ち仕事に2022/05/06 09:00:00 -
2021.10.14今月は、ドテラの健康理念「ウェルネスピラミッド」に沿って健…
今月は、ドテラの健康理念
「ウェルネスピラミッド」に沿って
健康的なライフスタイルを考える月間☆
12日の「運動」についての投稿では、
エクササイズ前後のケアを紹介しましたが、
もうひとつ欠かせないのが「水分補給」。
秋は空気が乾燥していて汗がすぐ乾くため、
気づかないうちに水分不足になりがち。
そんなときにオススメなのが、甘酸っぱく
さわやかな香りのボディバランス
ブレンド【スマート＆サシー】を
炭酸水に加えたスペシャルドリンクです☆
無糖の炭酸水 500mlに 1～2滴を加え、
混ぜるだけ。シュワッと広がる
炭酸の刺激に、柑橘＋ミント＋スパイスの
香りが加わって、気分爽快☆彡☆彡☆彡
ほんのり甘い香りで満足感が得られ、
頑張る気力が湧いてきますよ！
甘味がほしい方は、PHOSSILミネラルの
カシスやプルーンを少し加えれば
低カロリーで美味しいドリンクに◎
汗と一緒に失われる微量ミネラルも
少しずつ摂取できます。
#スマート＆サシー
#PHOSSILミネラルカシス
#PHOSSILミネラルプルーン
#料理と飲み物に
#スポーツと立ち仕事に2021/10/14 09:00:50 -
2021.03.17柑橘系のフレッシュな香りで気分高まる【グリーンマンダリン】…
柑橘系のフレッシュな香りで気分高まる【グリーンマンダリン】
グリーンマンダリンのみずみずしくフレッシュな香りが好き！
という方は多いのではないでしょうか？
わずかに甘くてフルーティーなグリーンマンダリンの香りがリラックスさせ
気分を明るく盛り上げてくれます。
マンダリンの甘いフルーティーの香りは、
よくアイスクリームやケーキなどの製菓材料としても使用されているように
いつもの料理に少し加えるだけでフレッシュな仕上がりになります。
今回は、「ドテラオイル×プラントベース」というテーマで、
オイルを使ったアレンジレシピをご紹介します♪
～～プラントベースとは？～～
プラントベースは環境問題に関係していることを知っていますか？
動物はだれしも酸素吸って二酸化炭素をはいています。
プラントベースを取り入れて肉を消費しない生活を送ることで、
家畜量が減り、環境への負担も軽減されるという考え方もあります。
環境問題への取り組みの一環として、
プラントベースをライフスタイルに取り入れることが、
地球のためにできる行動としてつながっているのですね。
プラントベースについて、なんとなく知っていただけたでしょうか？
いろんな背景があるプラントベースについて
興味を持っていただけたらうれしいです♪
最後にご紹介するレシピは…
「グリーンマンダリンドレッシングのグレインズサラダ」！
次の投稿で詳しくご紹介します！
#サラダレシピ #プラントベース #ヘルシーフード #ダイエット #ダイエットメニュー #plantbasedlunch #グリーンマンダリン #greenmandarin #柑橘の香り #フルーティ #フローラル #癒される時間 #身体づくり #マンダリン #気分爽快 #doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #エッセンシャルオイル #essentialoils #essentialoil #香る贅沢ごはん #香りの食卓 #香りのある暮らし #菜食 #菜食主義 #菜食プロジェクト #食の安全 #地球からの贈り物2021/03/17 21:01:23 -
2021.03.05スーッとした香りが広がる【ペパーミント】良質なメントー…
スーッとした香りが広がる【ペパーミント】
良質なメントールを多く含むドテラのペパーミントは
非常に人気があり、ベストセラーオイルの１つ♪
みなさんはどんな時にペパーミントを使用していますか？
・気分をリフレッシュしたいとき
・食後にスッキリしたいとき
日々の様々なシチュエーションで使うことができますよね！
実はドテラのペパーミントオイルはスイーツ作りにも使えるんです！
チョコミントをイメージすれば、
甘いスイーツとペパーミントの爽快感が
マッチするとピンとくると思います♪
今回は、「ドテラオイル×プラントベース」というテーマで、
オイルを使ったアレンジレシピをご紹介します♪
～～プラントベースとは？～～
ビーガンは動物性のものを一切食べない・使わないですが、
プラントベースでは定義は人それぞれなんです。
健康のため、環境のため、道徳的観念のためと理由もさまざま。
自分にあったスタイルを、
自分のペースで取り入れられるのが特徴ですよ！
今回ご紹介するレシピは…
「ベリーミントスムージー」です♪
次の投稿で詳しくご紹介します！
#スムージーレシピ #プラントベース #ヘルシーフード #ダイエット #ダイエットメニュー #plantbasedbreakfast #ペパーミント #peppermint #植物の力 #爽やかな香り #気分爽快 #爽快感 #リフレッシュタイム #ウェルネスライフ #食後スッキリ #doterra #ドテラ #ドテラジャパン #エッセンシャルオイル #essentialoils #essentialoil #香る贅沢ごはん #香りの食卓 #香りのある暮らし #菜食 #菜食主義 #菜食プロジェクト #食の安全 #料理飲み物に #地球からの贈り物2021/03/05 22:30:04 -
2020.06.19
体感－4度!?ひんやりスプレー作り
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
“夏本番‼ 体感－4度⁉”5分で作れるオリジナルひんやりスプレー作り
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
いよいよ夏本番☆★☆
体感‐4℃!?「ひんやりスプレー」で
手軽にクールダウンしませんか。バッグに入れて、
お出かけ先で使ってみてくださいね♪
【材料】（30mL容器の場合）
◆エタノール（5mL）
◆水（25mL）
◆エッセンシャルオイル（2～3滴程度）
【おすすめのオイル】
◆ペパーミント：涼感あふれる香りで、気分爽快。
※冷感成分メントールが含まれるので、必ずお入れください。
◆サンダルウッド：オリエンタルなやすらぎの香り。
◆ラベンダー：甘く穏やかな癒やしの香り。日焼け後の乾燥ケアにも。
【オリジナルスプレーの作り方】
①容器にエタノール5mLとお好みのエッセンシャルオイルを入れ、
よく混ぜ合わせます。
②その後、水25mLを加え、再度混ぜ合わせたら完成です。
※エタノールを使用しない場合は、スプレーする前によく振ってお使いください。
※化粧品カテゴリの製品をお使いください。
※2週間を目安に使いきってください。
●詳しいレシピと使い方はこちら↓
※おすすめのオイルも記載しています。
http://bit.ly/2OqQqsB
●オリジナルステッカーはこちら↓
※シール用紙に印刷してご利用ください。
http://bit.ly/2MrOtcR
●ペパーミントでできる10の事
https://bit.ly/30XG9IQ
●作り方動画はYouTubeでもご覧いただけます。
http://bit.ly/2YoDqra
●プロダクトセンターワークショップに関するよくある質問はこちら↓
https://www.doterra-info.jp/media/151030/2020/06/19 23:30:18 -
2020.03.18○○● doTERRA for BOYS ●○○空気をリフレッシュして“ほっこり”…
○○● doTERRA for BOYS ●○○
空気をリフレッシュして“ほっこり”編
doTERRA初心者の高校生・ほっこりくん。
学校がお休みになり、趣味のパソコンや
ゲーム三昧の日々を過ごしています。
でも最近飽きてきたのか、
あまり楽しくないしボーッとしがち。
「閉め切った部屋にこもってるからよ！」
そんなお母さんの言葉に、しばらく
窓も開けていなかったと気づきました。
外はいい天気！ 思いきり窓を開け放して、
春風をお部屋に取り込みます。
ついでにリビングからディフューザーを
借りてきて、スイッチオン♪
お母さんがすすめてくれたのは、
清涼感あふれる香りのイージーエア☆
ん～～～気分爽快 ! !
リフレッシュしたら、さっき途中で
行き詰まっていたプログラミングが
サクサク進むようになってきた☆★☆
「僕もディフューザー買おうかな」
なんて思いつつ、またパソコンに向かう
ほっこりくんなのでした♪
#イージーエア
#元気ハツラツ
#勉強と仕事に2020/03/18 09:00:59 -
2019.10.03香りに癒されるスキンケア✨ドテラのスキンケアシリーズはも…
香りに癒されるスキンケア✨
ドテラのスキンケアシリーズは
もちろん香りにもこだわっているので
お肌だけでなく、
心まで癒してくれるようなアイテム🍀
お化粧を落とした後のお肌に
なめらかなクリーム状のクレンザーを
のばしてゆっくりなじませてください。
ぬるま湯で洗い流したら
すっきりさっぱり🍃
ティートリーとペパーミントの
やさしくフレッシュな香りで気分爽快に♪
今回ご紹介した商品の詳細はこちら↓
■フェイシャルクレンザー
・内容量：110g
・WC 価格：2,150円（税込）
・参考小売価格：3,230 円（税込）
↑👑会員価格ならこんなにお得！👑↑
詳しくはドテラ・ジャパンのオフィシャルサイトへ。
@doterrajapan
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#facialcleanser
#香りの世界
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#香り
#リフレッシュ
#至福の時間
#NATURAL
#PURE
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#HEALTH
#WELLNESS
#EARTHY
#洗顔2019/10/03 21:00:18 -
2019.07.31ワークショップ「ひんやりスプレー」レシピ公開！＊＊＊＊＊＊…
ワークショップ
「ひんやりスプレー」レシピ公開！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
いよいよ夏本番☆★☆
体感‐4℃!?「ひんやりスプレー」で
手軽にクールダウンしませんか。
バッグに入れて、
お出かけ先で使ってみてくださいね♪
【材料】（30mL容器の場合）
◆エタノール（5mL）
◆水（25mL）
◆用途に合わせた
エッセンシャルオイル（2～3滴程度）
【おすすめのオイル】
◇ペパーミント：
涼感あふれる香りで、気分爽快。
※冷感成分メントールが含まれるので、
必ずお入れください。
◇サンダルウッド：
オリエンタルなやすらぎの香り。
◇ラベンダー：甘く穏やかな癒やしの香り。
日焼け後の乾燥ケアにも。
【オリジナルスプレーの作り方】
①容器にエタノール5mLとお好みの
エッセンシャルオイルを入れ、
よく混ぜ合わせます。
②その後、水25mLを加え、
再度混ぜ合わせたら完成です。
※エタノールを使用しない場合は
スプレーする前に
よく振ってお使いください。
作り方はYouTubeでもご覧いただけます。
http://bit.ly/2YoDqra
詳しいレシピと使い方はこちら↓
※おすすめのオイルも記載しています。
http://bit.ly/2OqQqsB
オリジナルステッカーはこちら↓
※シール用紙に印刷してご利用ください。
http://bit.ly/2MrOtcR
ペパーミントでできる10の事
https://bit.ly/30XG9IQ
※化粧品カテゴリの製品をお使いください。
※2週間を目安に使いきってください。
#DIY
#楽しくDIY
#季節の不快感
#ほっとひと息
#美肌と美髪に2019/07/31 07:32:09 -
2018.03.20香りの仲間＊樹木編③ダグラスファー▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼ 樹木の…
香りの仲間＊樹木編③ダグラスファー
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
樹木の恵みのエッセンシャルオイル特集、
今回は*+*ダグラスファー*+*です☆
和名では「米松」という
北米大陸に多く分布する針葉樹ですが、
ドテラでは、外来種として伐採される
ニュージーランド産の若木を使っています。
そのオイルは、レモンにも似た
すがすがしくフレッシュな香り。
まずは【ディフューズ】して
その香りを存分に楽しんで!!
オレンジ、グレープフルーツなどの
柑橘系オイルとブレンドすると、
元々よい香りがさらに華やかに♡
淀んだ空気をリフレッシュしたり
元気がない時や集中力を高めたい時に
オススメです♪
スキンケアにも使えるオイルで
ボディーソープに１滴プラスすると
洗い上がりがとっても爽快に☆
ウィンターグリーンと合わせて
お風呂上がりに気になる箇所に塗布すれば、
クタクタのときも気分爽快!!
活動的になるこれからの季節、
手元に置いておきたい1本です♪
#ダグラスファー
#元気ハツラツ
#ニオイ対策
#落ち込んだら
#勉強と仕事に
#美肌と美髪に2018/03/20 08:00:00 -
2018.03.19香りの仲間＊樹木編③ダグラスファー▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼ 樹木の…
香りの仲間＊樹木編③ダグラスファー
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樹木の恵みのエッセンシャルオイル特集、
今回は*+*ダグラスファー*+*です☆
和名では「米松」という
北米大陸に多く分布する針葉樹ですが、
ドテラでは、外来種として伐採される
ニュージーランド産の若木を使っています。
そのオイルは、レモンにも似た
すがすがしくフレッシュな香り。
まずは【ディフューズ】して
その香りを存分に楽しんで!!
オレンジ、グレープフルーツなどの
柑橘系オイルとブレンドすると、
元々よい香りがさらに華やかに♡
淀んだ空気をリフレッシュしたり
元気がない時や集中力を高めたい時に
オススメです♪
スキンケアにも使えるオイルで
ボディーソープに１滴プラスすると
洗い上がりがとっても爽快に☆
ウィンターグリーンと合わせて
お風呂上がりに気になる箇所に塗布すれば、
クタクタのときも気分爽快!!
活動的になるこれからの季節、
手元に置いておきたい1本です♪
#ダグラスファー
#元気ハツラツ
#ニオイ対策
#落ち込んだら
#勉強と仕事に
#美肌と美髪に2018/03/19 22:09:33
