まだまだ暑さが残るこの時季。
グリーンマンダリンがさわやかに香る
ヘルシー＆ひんやりスイーツはいかが？
〈材料〉
冷凍バナナ 4本分
アーモンドミルク or オーツミルク
60～100ml
グリーンマンダリン 3～5滴
〈作り方〉
1. バナナ半量とミルクをミキサーで
なめらかになるまで撹拌する。
2. よく混ざったら、残りのバナナと
グリーンマンダリンを加え、
さらに撹拌すればできあがり♪
そのまま食べるとソフトクリーム風♪
冷凍庫で 1 時間ほど冷やせば、
しっかり固まります◎
ハチミツやココアパウダーを加えるのも
オススメですよ♪ ぜひお試しください！
#グリーンマンダリン
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2023.09.07まだまだ暑さが残るこの時季。グリーンマンダリンがさわやかに…
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2023.04.21すがすがしい陽気で早起きした朝は、オイルの魔法の 1 滴で元気…
すがすがしい陽気で早起きした朝は、
オイルの魔法の 1 滴で元気をチャージ☆
オススメは《ピンクペッパー》と
《グリーンマンダリン》です☆♪☆
やさしくほんのりスパイシーな香りの
ピンクペッパーは、まだ眠い朝の気分を
スッキリ＆リラックス♪
グリーンマンダリンは、未熟な柑橘の
キリッとさわやかなフレーバーが
活力をもたらしてくれます☆
フレーバーウォーターや炭酸水に
垂らしてどうぞ～＊＊＊
PHOSSILミネラルシリーズとの相性も抜群！
肌寒い日は、お湯に加えてホットも◎◎◎
朝一杯の元気習慣で、もうすぐ始まる
大型連休も目いっぱい楽しみましょ ! !
#ピンクペッパー
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#グリーンマンダリン
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2022.09.01☆彡9月の10%OFF＆15%OFF製品☆彡 10%OFF製品はdoTERRAの“香る美…
☆彡9月の10%OFF＆15%OFF製品☆彡
10%OFF製品はdoTERRAの“香る美容液”
ビューティーブレンド《サルベル》です♪
フランキンセンス、サンダルウッド、
ラベンダー、ミルラ、ヘリクリサム、
ローズという、美肌を守るはたらきの
オイルを厳選して贅沢に配合。
気になるエイジングサインに
ピンポイントでアプローチし、
なめらかで輝きのある肌へと導きます☆
今月はさらに「サンクスセール」として
お買い得セールを実施 ! !
まずは、人気の柑橘系オイル2製品。
パンチの効いた元気あふれる香りの
《ライム》が10％OFF、
ほろ苦くみずみずしい香りの
《グリーンマンダリン》が15%OFFです。
残暑が残るこの時季、
心身のパワーチャージにご活用ください！
そしてそして、緊急企画として
クリアな素肌を叶える贅沢ケアアイテム
《ピュア フォーカス マスク》が追加！
しかもなんと20％OFFです☆★☆
日差しの季節にうれしい秘密兵器を
このチャンスにお試しください ! ! !
#サルベル
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#ライム
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#グリーンマンダリン
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#ピュアフォーカスマスク
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#美肌と美髪に
#料理と飲み物に2022/09/01 14:00:01 -
2022.09.01グリーンマンダリン
熟す前のマンダリンの果皮から抽出されるグリーンマンダリンオイル。青みのあるさわやかな香りで、食卓を明るく演出します。お料理や飲み物*に、ディフューズやお掃除にも。鮮烈な香りで心を前向きにします。
*ドテラのレモンは食品添加物に指定されています。食品添加物でないオイルの食品への使用はおやめください。
doTERRA Japan 公式サイト
https://www.doterra.com/JP/ja_JP/
Instagram
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#グリーンマンダリン
#ドテラ・ジャパン
#エッセンシャルオイル2022/09/01 09:00:07 -
2022.07.06☆::: doTERRAで暑さに負けずパワフルに:::☆猛暑でスタートした…
☆::: doTERRAで暑さに負けずパワフルに:::☆
猛暑でスタートした今年の夏。
今月は、暑い毎日をさわやかに元気に
過ごすためのオイルをご紹介します☆★☆
第 1 回は、青みのある爽快な香りが
気分をリフレッシュしてくれる
《グリーンマンダリン》です！
主成分のリモネンとγ -テルピネンには、
いきいきした心と健やかなめぐりを
サポートするはたらきが☆
水分補給が欠かせない今の時季、
水や炭酸水などに数滴垂らすと
身体も気分も同時にスッキリしますよ♪
お部屋にディフューズするなら、
バジルやサンダルウッド、ラベンダー、
スペアミントなどとのブレンドも◎
グリーンマンダリンを取り入れて、
心も身体も快適に整えていきましょう＊＊＊
それでは、また次回 ! !
#グリーンマンダリン
https://www.doterra-info.jp/product/green-mandarin-15ml/
#料理と飲み物に
#元気ハツラツ
#住まいを清潔に2022/07/06 09:00:05 -
2022.02.08doTERRAの香りでリフレッシュ・゜・☆ 室内にこもりがちな今は、…
doTERRAの香りでリフレッシュ・゜・☆
室内にこもりがちな今は、オイルで
香りを上手に取り入れてリフレッシュ☆
今月は、パッと明るい気分になれる
気分転換におすすめの香りを紹介します♪
第１回目は【グリーンマンダリン】☆
熟す前のマンダリンの果皮から抽出した、
青みのあるすがすがしい香りです。
主成分のリモネンとy-テルピネンが
気分を盛り上げ、健やかなめぐりも
サポート。ぜひ、炭酸水などに
1 滴加えてお召し上がりください♪
また、レモンやオレンジと同様、
ハウスクリーニングにも◎
キッチンの拭き掃除や油汚れ落としに
使用すれば、楽しくお掃除できて
後にはさわやかな香りが漂いますよ☆
気持ちも住まいもスッキリ☆快適に ! !
それでは、また来週～♪
#グリーンマンダリン
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#料理と飲み物に
#住まいを清潔に2022/02/08 09:00:01 -
2021.10.0710/5の投稿でご紹介したウェルネスピラミッドの「適切な食生…
10/5の投稿でご紹介したウェルネス
ピラミッドの「適切な食生活」のためにも、
野菜はたっぷり摂りたいですね☆
お好きな野菜を彩り良く竹串に刺した
スティックサラダなら、野菜が苦手な
お子さまも喜んで食べてくれるかも！
そんな楽しいサラダに合わせたいのが、
グリーンマンダリンがフレッシュに香る
クリーミーなドレッシング◎
さわやかなヨーグルト風味で
あと引く美味しさです♪
《材料と作り方》
プレーンヨーグルト 1/2カップ
オリーブオイル 1/4 カップ
レモン汁 大さじ2～2半
はちみつ 小さじ1半
塩・胡椒 お好みで
グリーンマンダリン 3滴
すべての材料を混ぜ合わせるだけ！
グリーンマンダリンとヨーグルトの
絶妙な組み合わせが
素材の味を引き立てます☆彡
小さなお子さまには、竹串の代わりに
揚げパスタやプレッツェルなど
棒状のスナックを使うと安全です◎
寒くなるこれからの季節は、
温野菜に合わせても美味しいですよ～♪
#グリーンマンダリン
#料理と飲み物に
#健康な食生活に2021/10/07 09:00:23 -
2021.09.10おうちでの食事が多い今、毎日のごはんは手早く美味しく作り…
おうちでの食事が多い今、毎日のごはんは
手早く美味しく作りたいですね。
お手頃なアジの刺身を使った
香り豊かな「漬け丼」はいかがでしょう◎
刺身を漬け込むにタレに
お好みで【ジンジャー】を 1 滴加えると
臭みが和らぎ、美味しさが引き立ちます♪
さらに、盛り付ける直前に
【グリーンマンダリン】をプラスしてみて。
みずみずしい香りがアジのうま味とともに
広がり、さっぱりといただけてオススメ！
シソやネギなどの薬味とも好相性です☆
#ジンジャー
#グリーンマンダリン
#料理と飲み物に2021/09/10 09:00:49 -
2021.05.28doTERRAで＊夏のドリンクレシピ＊ ,:*~*:,_,:*~*:,_,:*~*:,_,:*…
doTERRAで＊夏のドリンクレシピ＊
,:*~*:,_,:*~*:,_,:*~*:,_,:*~*:,_,:**:,_,:**
doTERRAユーザー様ご自慢のレシピ募集
第2弾のテーマ「夏のドリンク」に
たくさんのご応募ありがとうございました！
今回は、梅雨空を爽快に吹き飛ばす
【夏みかんとカシスの爽やかアロマソーダ】
（la.lunaさん）をご紹介します☆
《作り方》
1. 夏みかんのシロップ漬けに
レモンオイルを数滴加えておく。
（みかんの缶詰でも美味しいです♪）
2. 1 を数切れグラスに入れて
PHOSSIL ミネラル カシスを適量加え、
炭酸水をそっと注いで割る。
3. お好みの柑橘系オイルを 1 滴加え、
軽く混ぜて完成！ la.lunaさんの
オススメは、グレープフルーツや
グリーンマンダリンだそうです。
ジューシーな夏みかんとカシスの
組み合わせは、甘酸っぱくて最高♡
さらにフレッシュな香りのアクセントを
加えた、のどごし爽やかな一杯です♪♪
暑い日のおやつにもぴったりですね☆彡
引き続き、皆様ご自慢のドリンクレシピを
大・大・大募集中～！ 掲載された方には
ささやかなプレゼントも☆彡
ご応募はこちらから↓↓
（注意事項をお読みください。）
https://www.facebook.com/doterrajp/posts/3023830541182888
※6月7日（月）23:59締切
#レモン
#PHOSSILミネラルカシス
#グレープフルーツ
#グリーンマンダリン
#料理と飲み物に2021/05/28 09:00:36 -
2021.04.19*・。* doTERRAと過ごす二十四節気《穀雨》 暦の節目を表す…
*・。* doTERRAと過ごす二十四節気《穀雨》
暦の節目を表す「二十四節気」をたどり、
季節の移ろいを感じながらdoTERRAと共に
健やかに過ごすヒントをご紹介します。
明日4月20日は【穀雨】です。
しっとりと降る春の雨が、田畑を潤して
穀物の芽吹きを促し、はぐくみます。
ひと雨ごとに夏が近づくこの時季、
雨粒に濡れて輝く新緑もきれいですね☆
雨の日が続くときはおうちでの～んびり。
色とりどりに咲く春の花で
押し花作りはいかがでしょう♪
花を挟む紙に【ラベンダー】を
垂らしておくと、できあがったときに
ほんのり甘くやさしい香りが残ります。
カードなどに貼ってフレームに入れれば
心やすらぐ素敵なデコレーションに♡
＊＊＊
穀雨の時季は、春キャベツや新玉ねぎなど
春の味覚がいちばん美味しい頃ですね。
やわらかくて甘いから、生がいちばん♪
サラダでたっぷりいただきましょう！
オリーブオイルと塩こしょうのシンプルな
ドレッシングに、【ターメリック】と
【グリーンマンダリン】を少量プラス。
青々とした柑橘のフレッシュな香りの奥に
力強いウコンがほんのり見え隠れ。
大地の恵みに感謝の念が湧いてきます☆
それではまた来月の二十四節季で！
#ラベンダー
https://bit.ly/3drqKXd
#ターメリック
https://bit.ly/3gm8fW4
#グリーンマンダリン
https://bit.ly/3v7ojzb
#楽しくDIY
#元気ハツラツ2021/04/19 09:00:34 -
2021.03.19栄養たっぷり野菜の王様は【タンパク質をプラスして食べやすく…
栄養たっぷり野菜の王様は【タンパク質をプラスして食べやすく】
グリーンマンダリンドレッシングのグレインズサラダでは、
野菜と穀物をメインに使用しました。
今回使用したケールは「野菜の王様」と呼ばれるほど栄養価が高く、
スーパーフードの一つですが…
苦みが強い野菜として敬遠する方も多いです。
そんなケールには、ビタミン類やミネラルなどをバランスよく含み、
βカロテンをはじめ、ビタミンE・Cなど抗酸化作用が強い成分がたっぷり。
これらは抗酸化力が強い栄養素で、
動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病の予防に役立ちます。
しかし、いくら栄養価が高いと言っても、
特にお子さまや若い世代には
ケールは苦い！
と、なかなか食べてくれないのが現状ですよね。
そんなときは、食べ慣れている動物性タンパク質を加えてあげるだけで、
ケールが入ったサラダも食べやすくなるのでおすすめです♪
例えば、ゆで卵やサラダチキン・ツナをプラスすると、
よりマイルドな風味のサラダになります。
グリーンマンダリンオイルのドレッシングをかけてあげることもお忘れなく♪
レシピは前の投稿をチェックしてね！
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2021.03.18休日ランチは何にする？【グリーンマンダリンドレッシングのグ…
休日ランチは何にする？
【グリーンマンダリンドレッシングのグレインズサラダ】
新鮮な野菜を使ったサラダに柑橘系のオイルを加えると、
野菜の甘みをより引き出してくれます。
野菜の栄養をたっぷり摂れるヘルシーランチは、
お腹いっぱい食べても罪悪感ゼロ♪
ドレッシングの酸味と野菜の甘みがさっぱりとおいしい、
グレインズサラダをご紹介します！
✼••┈┈ レシピ ┈┈┈••✼
【グリーンマンダリンドレッシングのグレインズサラダ】
◆材料（2人分）
・ワイルドライス 20g
・キヌア 20ｇ
・押し麦 20ｇ
・アボカド 1/2個
・ブロッコリースプラウト 1/2p
・ケール 2枚(40g)
・トレビス 2枚(30g)
《ドレッシング》
・グリーンマンダリンオイル 6滴
・米酢 70ml
・メープルシロップ 大さじ1
・塩 小さじ1
・太白ごま油 100ml
・カシューナッツ 15g
◆作り方
1．ドレッシングの材料をミキサーで攪拌する。
2．ワイルドライス、キヌア、押し麦を茹で、よく水を切って冷ます。
3．アボカドは皮と種を取り除き1cmほどの角切りにする。
ブロッコリースプラウトは食べやすい大きさに切る。
ケール、トレビスは小さめにちぎる。
4．2、3を混ぜ合わせ、ドレッシングを大さじ5程入れ、混ぜ合わせる。
★POINT
穀物は1種類でも、ミックスでもお好きな種類で作れます。
穀物ドライパックを使うとより手軽に作れます。
余ったドレッシングはいつものサラダに使ってください。
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
栄養たっぷりな野菜には苦味や独特のにおいがありますが、
グリーンマンダリンドレッシングを使うことで食べやすくなります。
柑橘系のフルーティーさがでケールの苦みもマイルドに！
また、グレインズ（穀物）のモチモチ食感が楽しく、
お好みの穀物で組み合わせを変えてみるのもおもしろいです♪
ぜひ試してみてくださいね！
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