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2025.02.21

シナモンバーク 5mL ⁠⁠スパイシーで甘い香りに包まれて、心も体…

dōTERRA Japan｜ドテラ・ジャパン



シナモンバーク 5mL ⁠⁠スパイシーで甘い香りに包まれて、心も体…

シナモンバーク 5mL ⁠
⁠
スパイシーで甘い香りに包まれて、心も体もリラックス💆‍♀️💖⁠
樹皮から抽出されたシナモンバークオイルは、健康サポートに優れたパワフルなオイル✨季節の変わり目の健康管理のサポートにもおすすめです。料理・ホットドリンクなどに加えるスパイスとして長い歴史があります☕⁠
⁠
💡 おすすめの使い方⁠
🌬 ディフューザー – スパイシーな香りでリラックス空間に🍃⁠
🍊 柑橘系ブレンド – 爽やかでバランスのとれた香りに✨⁠
（オレンジ・レモン・グレープフルーツと好相性！）⁠
☕ ホットドリンクに1滴 – 温かいお茶やお湯でほっとひと息💖⁠
⁠
毎日の生活にシナモンの温もりをプラスしませんか？🌟⁠
⁠
💬 シナモンバークと相性の良いエッセンシャルオイルがありましたら、ぜひコメントで教えてくださいね！✨⁠
⁠
#ドテラ #doTERRA #シナモンバーク #アロマオイル #リラックス #温活 #香りのある暮らし⁠

2025/02/21 20:01:13
2023.12.20

クリスマスといえばジンジャークッキー🎅🏻doTERRAおすすめの作り…

ドテラ　エッセンシャルオイル



クリスマスといえばジンジャークッキー🎅🏻doTERRAおすすめの作り…

クリスマスといえばジンジャークッキー🎅🏻
doTERRAおすすめの作り方を
ご紹介します🌟💓🌟

《材料》約50個分
【A】
中力粉　　　280g
おろし生姜　小さじ½
ベーキングパウダー小さじ½
ベーキングソーダ　ひとつまみ
塩　　　　　　　　ひとつまみ
ナツメグパウダー　ひとつまみ

【B】
ブラウンシュガー　60g
シナモンバークオイル　1滴
バター　　　　　110g
モラセス（糖蜜）大さじ3
（メープルシロップやハチミツでも可）
卵　　　　　　　大1

---その他の準備物---
お好みのクッキー型
アイシングクリーム（飾付け用）

《作り方》
1. ボウルにAの材料を入れ混ぜ合わせる

2. 別のボウルにたまごを除くBの材料を
入れブレンダーで2分ほど撹拌し、
卵を追加してさらに撹拌する

3. 2に1を加え、よく混ぜ合わせ、
生地を半分に分け、ラップに包んで
冷蔵庫で12時間冷やす

4. 打ち粉をした台で記事を3mmほどの
　厚さにのばし、型でくりぬく

5. 175度に予熱したオーブンで茶色く
色づくまで焼く（8分程度）

6. 冷めたらアイシングで飾りつけて完成🤩

シナモンがアクセントになった甘い香りが
クリスマスムードを一気にUP👍✨

みんなで楽しく作ってみてくださいね🥰

#シナモンバーク
https://www.doterra-info.jp/product/cinnamon-bark-5ml/

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https://www.doterra-info.jp/search/

2023/12/20 21:00:26
2023.10.19

エッセンシャルオイルを使って本格派に ! !スパイシーな《チリ…

ドテラ　エッセンシャルオイル



エッセンシャルオイルを使って本格派に ! !スパイシーな《チリ…

エッセンシャルオイルを使って本格派に ! !
スパイシーな《チリビーンズ》

チップスやフライドポテトのディップや
タコライスなどのソースにしても◎

【材料】
玉ねぎ　　　　　　中1個
パプリカ　　　　　1/2個
合びき肉　　　　　350g
にんにく　　　　　1 片
レッドキドニー（赤いんげん豆）
トマト缶詰　　　　各 1 缶（400g）
水　　　　　　　　1/2カップ
オリーブオイル　　大さじ 1

Ⓐ 固形コンソメ　　　　1 個
　チリパウダー　　　　大さじ 1～2
　クミン（粉末）　　　大さじ ½
　チリペッパー or 一味唐辛子
　　　　　　　　　　　小さじ ¼
　塩　　　　　　　　　小さじ 1
　こしょう　　　　　　少々
　　　　2滴
　　　ごく少量
　　（爪楊枝の先につけて混ぜる程度）

お好みのトッピング
（パセリ、チーズ、サワークリームなど）

【作り方】

1. 玉ねぎ、パプリカ、にんにくを
　みじん切りにする。

2. 鍋にオリーブオイルとにんにくを
　入れて弱火にかけ、香りが立ったら
　玉ねぎを入れて炒める。

3. 少し火が通ったら、ひき肉、パプリカを
　入加え、肉の色が変わってきたら
　 Ⓐを加えて炒め合わせる。

4. トマトと豆、水を加えて火を弱め、
　 30分ほどコトコト煮詰める。

5. 器に盛りつけ、お好みのトッピングを
　飾ればできあがり♪

どなたも食べやすい辛さ控えめレシピ☆
辛口派の方は、お好みに合わせて
スパイスの量を調整してくださいね。

よりコク深く仕上げたい場合は、
PHOSSIL ミネラルオリジナル　大さじ2と
ごく少量のオレガノオイルを加えて♪

材料がそろえば作り方は簡単！
ぜひお試しくださいね☆

#ターメリック
https://www.doterra-info.jp/product/turmeric-15ml/
#シナモンバーク
https://www.doterra-info.jp/product/cinnamon-bark-5ml/

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2023/10/19 21:00:35
2023.10.06

シナモンバークと相性抜群☆すぐ作れるリンゴの簡単スナックをご…

ドテラ　エッセンシャルオイル



シナモンバークと相性抜群☆すぐ作れるリンゴの簡単スナックをご…

シナモンバークと相性抜群☆
すぐ作れるリンゴの
簡単スナックをご紹介します♪

《材料》
リンゴ（中玉）　　　　5～6個
ブラウンシュガー　　　大さじ2
シナモンバークオイル　6滴

《作り方》
1. ブラウンシュガーとシナモンバークを　
　よく混ぜ合わせる

2. オーブン皿にクッキングシートを敷き、
　 1 c mほどの厚さにスライスしたリンゴを
　並べて、１をまんべんなくふりかける

3. 100℃に予熱したオーブンで45分加熱。
　途中で裏返し、端が巻き上がってきたら
　取り出して、冷ませば完成♪

食感はさくさくクリスピー☆
小腹が空いたときや、
ハロウィンのおやつにもオススメです ! !

#シナモンバーク
https://www.doterra-info.jp/product/cinnamon-bark-5ml/

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https://www.doterra-info.jp/search/

2023/10/06 21:00:02
2023.09.11

#シナモンバーク#10のことSNSで紹介している製品の使い方をまと…

ドテラ　エッセンシャルオイル



#シナモンバーク#10のことSNSで紹介している製品の使い方をまと…

#シナモンバーク
#10のこと

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2023/09/11 09:00:01
2023.03.28

シナモンバークの香りが香ばしい☆全粒粉やオートミールを使った…

ドテラ　エッセンシャルオイル



シナモンバークの香りが香ばしい☆全粒粉やオートミールを使った…

シナモンバークの香りが香ばしい☆
全粒粉やオートミールを使った
やさしい甘さの《バナナブレッド》を
ご紹介します ! !

◆材料（パウンドケーキ型 2個分）
[A] メイプルシロップまたはハチミツ
　　　　　　　　　　　　　1/4カップ
　　すりおろしリンゴ　　　1/2カップ
　　完熟バナナ（潰す）　　3本分
　　溶き卵　　　　　　　　1個分
　　アーモンドミルク　　　3/4カップ
　　シナモンバークオイル　8滴
[B] 全粒粉　　　　　　　　 1カップ半
　　オートミール　　　　　1カップ
　　ベーキングパウダー　　大さじ1
　　ベーキングソーダ　　　大さじ1
　　塩　　　　　　　　　　大さじ1/4
[C] クルミ（細かく砕く）　 1/2カップ
　　ドライフルーツ　　　　1/2カップ

◆作り方
1. オーブンを180℃に予熱しておく。
2. [A]・[B] を別々のボウルで混ぜ合わせる。
3. [B] に [A] を少しずつ加えてよく混ぜ、
　さらに [C] を加えて混ぜ合わせる。
4. 型に流し入れ、オーブンで35～40分
　焼けばできあがり♪

材料さえそろえば、簡単で失敗しらず ! !

春休みの朝食やおやつにオススメです◎

#シナモンバーク
https://www.doterra-info.jp/product/cinnamon-bark-5ml/

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2023/03/28 09:00:02
2023.02.10

♡♡バレンタインデーにもオススメ♡♡カシアとオレンジがふんわり…

ドテラ　エッセンシャルオイル



♡♡バレンタインデーにもオススメ♡♡カシアとオレンジがふんわり…

♡♡バレンタインデーにもオススメ♡♡
カシアとオレンジがふんわり香る
《アイスボックスクッキー》

冷蔵庫で冷やした棒状の生地を
カットして焼き上げる簡単クッキーです♪

【材料】
バター　　　　　　　　　　　　　200g
きび砂糖（白砂糖でもOK）　　　 50g
はちみつ　　　　　　　　　　　　50g
（追加の砂糖100gでもOK)
溶き卵　　　　　　　　　　　　　2個分
オレンジオイル　　　　　　　　　数滴
カシア or シナモンバークオイル　数滴
※カシアは現在販売停止中です。
　ご迷惑をおかけして申し訳ございません。
A（プレーン）：米粉　200g
B（ココア）：米粉　170g／ココア　30g

【作り方】
1. 室温でやわらかくしたバターに
砂糖、はちみつを加え、
白っぽくなるまでよく混ぜ合わせる。

2. 溶き卵を加えてよく混ぜ、オレンジ、
カシア（シナモン）オイルを加える。

3. 二等分して別々のボウルに分け、
それぞれA・Bを加えてよく混ぜ合わせる。

4. 2種類の生地を組み合わせて棒状に
整える。金太郎飴や巻き寿司の要領で
お好みの模様を作ってみて！
※やわらかすぎて成形しづらい場合は、
　一度冷やすと扱いやすくなります。

5. ラップで包んで冷蔵庫で1時間寝かせる。

6. 生地を4～5ミリ厚にカットし、
180℃のオーブンで10～15分焼き上げる。

米粉のサクサク食感と香ばしさが魅力☆
香りの相性もバッチリです◎◎◎

お子さまと一緒にいろいろな模様を
作ってみるのも楽しいですね☆彡
この週末にぜチャレンジしてみて！

#オレンジ
https://www.doterra-info.jp/product/orange-15ml/
#カシア
https://www.doterra-info.jp/product/cassia-15ml/
#シナモンバーク
https://www.doterra-info.jp/product/cinnamon-bark-5ml/
#料理と飲み物に

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https://www.doterra-info.jp/search/

2023/02/10 09:00:04
2023.02.07

節分の福豆が余ってしまったら、ひと手間かけておやつに変身！…

ドテラ　エッセンシャルオイル



節分の福豆が余ってしまったら、ひと手間かけておやつに変身！…

節分の福豆が余ってしまったら、
ひと手間かけておやつに変身！
香ばしくて美味しいですよ☆彡☆彡

《材料》
炒り大豆　50g
砂糖　大さじ2～3
水　小さじ2
PHOSSIL ミネラルオリジナル　小さじ 1
ジンジャーオイル　適量　
シナモンバークオイル　適量

《作り方》
1. 砂糖、水、ミネラルをフライパンに
入れて火にかけ、沸騰したら
　大豆を加えて木べらですばやく混ぜる。

2. 水分が飛ぶまで混ぜ続け、砂糖が
白っぽく固まってきたら火を止める。

3. 少し冷めたら鍋肌にオイルを垂らし、
全体を混ぜ合わせたらできあがり。
　 ※豆に直接かからないよう注意！
　　紙袋で振り混ぜてもOK。

砂糖の代わりにみりんと醤油で
甘辛く味つけし、お好みのふりかけで
仕上げるのもおすすめ◎
シンジャーオイルが合いますよ☆

節分の日に年の数だけ食べられなかった
方も、これは美味しくて止まらないかも!?

ぜひお試しください♪

#PHOSSILミネラルオリジナル
https://www.doterra-info.jp/product/phossil-mineral-original/
#ジンジャー
https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/
#シナモンバーク
https://www.doterra-info.jp/product/cinnamon-bark-5ml/

#料理と飲み物に

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https://www.doterra-info.jp/search/

2023/02/07 09:00:11
2022.12.23

クリスマスパーティーにオススメ！甘酸っぱいリンゴと相性抜群◎…

ドテラ　エッセンシャルオイル



クリスマスパーティーにオススメ！甘酸っぱいリンゴと相性抜群◎…

クリスマスパーティーにオススメ！
甘酸っぱいリンゴと相性抜群◎
doTERRAのシナモンとレモンが香る
華やかなデザートをご紹介します♪

《材料》
A リンゴ（薄切り）　　　　2個
│バター・きび砂糖　　　　お好みで適量
│レモンオイル　　　　　　3滴
└パイシート（冷凍でOK） 2枚
クリームチーズ・粉砂糖　　各½カップ
バニラエクストラクト　　　小さじ1
（バニラエッセンス数滴でもOK）
シナモンバークオイル　　　2滴

《作り方》

1. Aを鍋に入れて火にかけ、
しんなりするまで数分煮る。

2. 常温に戻したクリームチーズと
粉砂糖、バニラ、シナモンオイルを
ボウルで混ぜ合わせる。

3. パイシートを薄く延ばして
　 3×15cm程度の短冊状にカットし、
　上半分に2を薄く塗って、
　 1のリンゴを重ねながら並べる。

4. 生地の下半分を重ねて二つ折りにし、
端から丸めてバラの花のように巻く。

5. 4をカップケーキの型に入れ、
焦げ防止用にアルミホイルをかぶせて
190℃に熱したオーブンで20〜25分焼く。

仕上げに粉砂糖（分量外）を振りかけて
雪化粧させると、もっとクリスマス気分が
盛り上がりますよ☆彡

素敵なクリスマスをお過ごしください＊

#シナモンバーク
https://www.doterra-info.jp/product/cinnamon-bark-5ml/
#レモン
https://www.doterra-info.jp/product/lemon-15ml/
#料理と飲み物に
　
SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索！
https://www.doterra-info.jp/search/

2022/12/23 09:00:03
2022.10.28

★☆ Trick or Treat with doTERRA ☆★ 大人も子どもも楽しみなハ…

ドテラ　エッセンシャルオイル



★☆ Trick or Treat with doTERRA ☆★ 大人も子どもも楽しみなハ…

★☆ Trick or Treat with doTERRA ☆★

大人も子どもも楽しみなハロウィン♪
お部屋を飾りつけたら、お菓子と一緒に
パンプキンパイみたいなブレンドを
ディフューズしましょう☆♪☆

スパイシーな香りに
ワクワク感が高まりますよ♪♪♪

#クローブ
https://www.doterra-info.jp/product/clove-15ml/
#シナモンバーク
https://www.doterra-info.jp/product/cinnamon-bark-5ml/
#カルダモン
https://www.doterra-info.jp/product/cardamom-5ml/

2022/10/28 09:00:09
2022.10.27

ハロウィンパーティーにもオススメ♪♪☆スイートポテトキャセロー…

ドテラ　エッセンシャルオイル



ハロウィンパーティーにもオススメ♪♪☆スイートポテトキャセロー…

ハロウィンパーティーにもオススメ♪
♪☆スイートポテトキャセロール☆♪

シナモンバークの芳ばしさが
甘～いさつまいもと相性抜群なスイーツ♪
温かい飲み物と一緒にどうぞ☆

材料（12cm型）
さつまいも　　　　　　中2本（約250g）
ココナッツミルク　　　¼カップ強
食用ココナッツオイル　大さじ½
メープルシロップ　　　大さじ 1 ½
オレンジジュース　　　¼カップ
ナツメグ　　　　　　　小さじ¼
塩　　　　　　　　　　少々
シナモンバークオイル　数滴

《トッピング》
スライスアーモンド　　適量
メープルシロップ　　　大さじ½
食用ココナッツオイル　大さじ½（溶かす）
シナモンバークオイル　1滴

《作り方》

1. さつまいもを柔らかくなるまで

　蒸すか電子レンジにかける。

2. トッピング以外の材料を加えて

　ミキサーなどでよく混ぜ合わせ、
　型に流し入れる。

3. トッピングの材料を混ぜ合わせて

　生地の上に散らし、 180℃に熱した
　オーブンで30分ほど焼き上げる。

とっても簡単なので、ぜひお子さまと
一緒に作ってみてくださいね☆彡

#シナモンバーク
https://www.doterra-info.jp/product/cinnamon-bark-5ml/
#料理と飲み物に

2022/10/27 09:00:02
2022.06.24

健康食材として注目の〈オートミール〉☆気になるけれど、本当に…

ドテラ　エッセンシャルオイル



健康食材として注目の〈オートミール〉☆気になるけれど、本当に…

健康食材として注目の〈オートミール〉☆
気になるけれど、本当に美味しいの!?
という方のために、スイーツみたいで
食べやすい朝食メニューをご紹介します！

低糖質で栄養豊富、腹持ちもいいので、
美容・ダイエットを意識する方や
お子様のおやつにもおすすめですよ☆

《材料》
A オートミール　　　　　　150g
　チアシード　　　　　　　大さじ½
　乾燥ココナッツ（細切り）大さじ1
　牛乳　　　　　　　　　　90mL
　はちみつ　　　　　　　　大さじ½
　シナモンバークオイル　　1 滴
　オレンジオイル　　　　　1 〜2滴

にんじん（すりおろし）　　大さじ３
ヨーグルト　　　　　　　　70g

〈トッピング〉
お好みのドライフルーツ　　大さじ1 〜½
ターメリックパウダー　　　適量

容器に材料Aを入れてよく混ぜ合わせ、
その上ににんじん、ヨーグルトを順に
重ねて3層にすれば、華やかな見た目に♪

最後にトッピングをのせて冷蔵庫で
一晩置くと、オートミールが水分を吸って
しっとり食べ頃になります☆☆☆
（製品によって硬さが変わりますので
　お好みの加減を見つけてくださいね）

スパイシーなシナモンと甘酸っぱい
オレンジの香りが食欲をそそります♪
少量でも大満足の朝食になりますよ◎

#シナモンバーク
https://www.doterra-info.jp/product/cinnamon-bark-5ml/
#オレンジ
https://www.doterra-info.jp/product/orange-15ml/
#料理と飲み物に

2022/06/24 09:00:03

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