◇-◆ もっと使いこなしたい！
2020新顔オイルのおさらいSP ◆-◇
2020年発売製品の使い方をおさらいする
連載の第3回は、柑橘系の☆New Face☆
【タンジェリン】をご紹介します!!
タンジェリンは、欧米ではポピュラーな
ポンカンほどの大きさのオレンジの一種。
オレンジ（スイートオレンジ）に比べると
甘さと酸味がきわだち、ほろ苦さも含む
力強い香り。存在感と奥深さが魅力です。
豊かな香りを活かすなら、ドリンクや
お菓子に使うのがイチオシ！
これからの季節は、トニックウォーターや
炭酸水に垂らして、ほろ苦さを効かせた
ノンアルコールカクテルはいかが？
昼下がりのリフレッシュタイムに
おすすめしたい、オトナな飲み物です☆
クッキーやパウンドケーキなど
焼き菓子の仕上げに使えば、
キリッとした香りがほどよいアクセントに。
ドレッシングにちょっぴり加えて、
旬の春野菜サラダに春らしい苦みと
華やかな香りをプラスしてもいいですね♪
もちろん、他の柑橘類と同様、
お掃除やルームスプレーにも大活躍。
すがすがしい香りが、元気いっぱいの
晴れやかなムードを作ってくれますよ。
ぜひお手元に置いて、香りが彩る
豊かな食卓をお楽しみください☆彡
#タンジェリン
#元気ハツラツ
#料理と飲み物に
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2021.03.23◇-◆ もっと使いこなしたい！ 2020新顔オイルのおさらいS…
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2021.03.22オイルがつむぐ「悪役がいない物語」 ーBehind the Bottleー 🌈😇…
オイルがつむぐ「悪役がいない物語」 ーBehind the Bottleー 🌈😇
ワクワクする物語の定石で
「ヒーロー」がいて、それを邪魔する「悪役」がいます
が、現実では善悪を判断するのは、むずかしいものです
原始の自然を取り戻そうとするヒト VS 繁栄することが使命の植物
こんな勢力図に見えても
高い視座から見ると、それぞれの立場はニュートラルです😈😇
環境を壊すのは簡単
維持するのはむずかしい
壊したものを修復することは、もっとむずかしい
そう教えてくれるニュージーランドの物語です
📍ニュージーランド南島
ニュージーランド林業でNo.２の生産量を占めるダグラスファー
日本にも木材としてたくさん輸出されています
原産はアメリカのオレゴン州で、過去に人の手によって植林されました
ダグラスファーは木材として使用できるまでに３０〜４０年もの時間を要しますが、古木の周りには他の植物が育たないということが判明しました
さらにダグラスファーは種を飛ばすことができるので、広い範囲に繁殖することもできるのです
段々と、元から自生していた植物が育たない土地へと変貌していきました😲
ダグラスファーからすれば子孫をのこすことは自然なこと
誰にもコントロールする事ができません🌀
そのまま自然の流れに任せてしまうこともできました
こんな状況でも
「子供たちにニュージーランドオリジナルの自然を遺したい」と考えた人たちがいました
種はどこに飛んだのか把握しきれません、地道で大変な作業です
人が自然に抵抗するのは、忍耐が必要なことです
しかし、彼らは未来の生態系を壊さないように、ダグラスファーの若木を採り続けています
若木からは、水蒸気蒸留法によって香りの良いオイルが抽出されます
ドテラはオイルを買い取る事で、この活動をサポートしています💜
外来種を持ち来んだヒトのことも
林業のこと、ダグラスファーのことも
若木のうちにダグラスファーを切るヒトのことも
「誰ひとりとして悪役がいない」のにワクワクするシナリオをこれからも書き続けていきたい…
これがドテラの願いです😉
#SDGs #coimpactsourcing #douglasfir #陸の豊かさも守ろう
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#アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル
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#こだわりママ #アロマエッセンシャルオイル
#happybodyplan #plant #香りの力 #optimizer #地球からの贈り物2021/03/22 21:01:32 -
2021.03.21オイルを作るなら、いっそ皆を幸せに ーBehind the Bottleー 🌈😚…
オイルを作るなら、いっそ皆を幸せに ーBehind the Bottleー 🌈😚
いろんな国の人たちがオイルを生産する過程に携わっています🌎
生産地によって環境や経済状況などが異なり、そして人の数だけ十人十色の価値観が存在しています🌈
「植物が育てられる国の人」と「植物を必要としている国の人」
お互いのニーズが満たされるとき
価値のあるオイルが生まれます
📍インド北部
インドでは、農作業の担い手のほとんどが女性
低い賃金で働いている上に、主な作物である米や小麦の収穫だけでは十分ではなく
家族の将来のことまで考える余裕がないのが現実です😲
そこで、
主作物の収穫が無い時期にスペアミントを栽培することで
女性たちは仕事と副収入を得られ
ドテラはスペアミントを安定して得る事ができます
📍インド南部
レモングラスは丈夫で過酷な環境でも育つ植物🌱
インドの広大な土地の中には、植物が育たない不毛の地がありましたが
今は、かつて不毛だった４０万㎡以上の土地でレモングラスを栽培しています
１m以上に育ったレモングラスを収穫する女性たちは、数百名にもおよびます
家族を養うこと、
子供たちを学校を通わせること、
毎日ちゃんと食べていけることを
こころから望む女性たちを支えられるように
ドテラは植物を通じて、国を越えてサポートできる仕組みを築いています💚
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2021.03.20あなたにオイルが届くまでの物語 ーBehind the Bottleー 🌈😍ドテ…
あなたにオイルが届くまでの物語 ーBehind the Bottleー 🌈😍
ドテラは取り扱うオイルひとつひとつを、自分たちの子供の様に思い
それぞれの背景にあるストーリーも大切にしています
「生産に携わる人たちの生活をどんな風に豊かにしているのかな？」
「これからも関係を続けていけるかな？」
このような観点から、生産者や収穫者を技術的・経済的に支援してパートナーシップを結び
オイルの持続可能な調達を戦略的に実現しています
この活動を「コ・インパクトソーソング」”Co-Impact Sourcing"と呼んで取り組んでいますので、
ご存知なかった方は、要チェック🔎👍
なによりも
子供（オイル）たちが、皆さんと末永く仲良くしていけるようにと
ものづくりに対する情熱を注いでいます💚💙
📍ブラジル北部
コパイバは、アマゾン川流域の広大な熱帯雨林の中で自生しています🌎
樹液は、熱帯雨林と共生する原住民の方たちの手で収穫されています
木の幹に採取用の器具で穴をあけると樹液が自然と流れ出てくるので、それを採取して大切に持ち帰ります
あけた穴は木が病気にならないように、木材でしっかりと塞いで始末をします
半年後以降にもまた樹液が採れるように、できるだけ木に負担をかけないように心がけています✨
代々受け継がれている彼らの採取技術は、かなり職人的🔨
長い目で見て、コパイバの木から恵みを持続的に得られる方法です
📍ブラジル南部
１９世紀終わり頃、ブラジルに多くのイタリア人の移民が行われました👪
その中でブラジル南部の気候がシチリア島で育てていた柑橘類を育てるのに適していることに気がついた人たちが、小規模な果樹園をはじめました
現在も、数世代にわたり受け継がれてきた果樹園が残っています
果樹園で働く生産者は、柑橘を育てることに情熱を注いできました
その情熱も、代々しっかりと受け継がれています
ブラジルの果樹園では
オレンジ、ライム、タンジェリン、グリーンマンダリンが栽培されています🍊💚
ドテラはアツい生産者たちとパートナーシップを結び、
愛情を注いで育てられたエネルギッシュな柑橘を継続的に入手しています♥️
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2021.03.19栄養たっぷり野菜の王様は【タンパク質をプラスして食べやすく…
栄養たっぷり野菜の王様は【タンパク質をプラスして食べやすく】
グリーンマンダリンドレッシングのグレインズサラダでは、
野菜と穀物をメインに使用しました。
今回使用したケールは「野菜の王様」と呼ばれるほど栄養価が高く、
スーパーフードの一つですが…
苦みが強い野菜として敬遠する方も多いです。
そんなケールには、ビタミン類やミネラルなどをバランスよく含み、
βカロテンをはじめ、ビタミンE・Cなど抗酸化作用が強い成分がたっぷり。
これらは抗酸化力が強い栄養素で、
動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病の予防に役立ちます。
しかし、いくら栄養価が高いと言っても、
特にお子さまや若い世代には
ケールは苦い！
と、なかなか食べてくれないのが現状ですよね。
そんなときは、食べ慣れている動物性タンパク質を加えてあげるだけで、
ケールが入ったサラダも食べやすくなるのでおすすめです♪
例えば、ゆで卵やサラダチキン・ツナをプラスすると、
よりマイルドな風味のサラダになります。
グリーンマンダリンオイルのドレッシングをかけてあげることもお忘れなく♪
レシピは前の投稿をチェックしてね！
#サラダレシピ #プラントベース #ヘルシーフード #ダイエット #ダイエットメニュー #plantbasedlunch #グリーンマンダリン #greenmandarin #ケール #ケールサラダ #サラダチキン #ゆでたまご #タンパク質摂取 #doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #エッセンシャルオイル #essentialoils #essentialoil #香る贅沢ごはん #香りの食卓 #香りのある暮らし #菜食 #菜食主義 #菜食プロジェクト #食の安全 #地球からの贈り物2021/03/19 21:01:14 -
2021.03.19*・。* doTERRAと過ごす二十四節気《春分》 季節の節目を表…
*・。* doTERRAと過ごす二十四節気《春分》
季節の節目を表す「二十四節気」をには、
四季折々を楽しみながら健やかに過ごす
知恵が詰まっています☆
明日3月20日は【春分】。
昼と夜の長さがほぼ同じになる日です。
春らしい暖かな日が多くなり、
今年は桜の便りも届きましたね！
春分の前後3日を含む7日間が、お彼岸。
春のお彼岸といえば、ぼたもちですね。
名店の味もいいものですが、もち米と
市販のあんこで簡単にできるので、
家族でワイワイ作るのも楽しいかも！
ぜひ試していただきたいのが
あんこ＋【オレンジ】の組み合わせ ! !
包む直前に数滴混ぜ込めば、
甘酸っぱい香りがさわやかな後味になって
すっごく合うんです☆★☆
＊＊＊
本格的な春の訪れを告げる春分は、
ものごとが動き始める活力に満ちた時季。
そのため、感情の振れ幅が大きくなり、
興奮やイライラ、不安などに襲われがち
という傾向もあるそうです。
負の感情が抑えきれなくて苦しいときは
【ドテラフォーギブ】の香りを吸い込んで
1・2・3…とゆっくり数えて。
深く澄みきった香りが静かに心を満たし、
怒りや憤りの感情を手放す助けに
なってくれます。
みなぎる活力をプラスの面に向けて
光あふれる春を満喫してくださいね☆彡
それでは、また来月！
#オレンジ
#ドテラフォーギブ
#料理と飲み物に
#落ち込んだら2021/03/19 09:00:09 -
2021.03.18休日ランチは何にする？【グリーンマンダリンドレッシングのグ…
休日ランチは何にする？
【グリーンマンダリンドレッシングのグレインズサラダ】
新鮮な野菜を使ったサラダに柑橘系のオイルを加えると、
野菜の甘みをより引き出してくれます。
野菜の栄養をたっぷり摂れるヘルシーランチは、
お腹いっぱい食べても罪悪感ゼロ♪
ドレッシングの酸味と野菜の甘みがさっぱりとおいしい、
グレインズサラダをご紹介します！
✼••┈┈ レシピ ┈┈┈••✼
【グリーンマンダリンドレッシングのグレインズサラダ】
◆材料（2人分）
・ワイルドライス 20g
・キヌア 20ｇ
・押し麦 20ｇ
・アボカド 1/2個
・ブロッコリースプラウト 1/2p
・ケール 2枚(40g)
・トレビス 2枚(30g)
《ドレッシング》
・グリーンマンダリンオイル 6滴
・米酢 70ml
・メープルシロップ 大さじ1
・塩 小さじ1
・太白ごま油 100ml
・カシューナッツ 15g
◆作り方
1．ドレッシングの材料をミキサーで攪拌する。
2．ワイルドライス、キヌア、押し麦を茹で、よく水を切って冷ます。
3．アボカドは皮と種を取り除き1cmほどの角切りにする。
ブロッコリースプラウトは食べやすい大きさに切る。
ケール、トレビスは小さめにちぎる。
4．2、3を混ぜ合わせ、ドレッシングを大さじ5程入れ、混ぜ合わせる。
★POINT
穀物は1種類でも、ミックスでもお好きな種類で作れます。
穀物ドライパックを使うとより手軽に作れます。
余ったドレッシングはいつものサラダに使ってください。
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
栄養たっぷりな野菜には苦味や独特のにおいがありますが、
グリーンマンダリンドレッシングを使うことで食べやすくなります。
柑橘系のフルーティーさがでケールの苦みもマイルドに！
また、グレインズ（穀物）のモチモチ食感が楽しく、
お好みの穀物で組み合わせを変えてみるのもおもしろいです♪
ぜひ試してみてくださいね！
#サラダレシピ #プラントベース #ヘルシーフード #ダイエット #ダイエットメニュー #plantbasedlunch #グリーンマンダリン #greenmandarin #休日ごはん #ヘルシーランチ #サラダごはん #簡単ランチ #キヌア #ブロッコリースプラウト #手作りドレッシング #doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #エッセンシャルオイル #essentialoils #essentialoil #香る贅沢ごはん #香りの食卓 #香りのある暮らし #菜食 #菜食主義 #菜食プロジェクト #食の安全 #地球からの贈り物2021/03/18 21:01:13 -
2021.03.18doTERRAで＊春を呼ぶレシピ＊ ,:~:,,:~:,,:~:,,:~:,,::,_,:…
doTERRAで＊春を呼ぶレシピ＊
,:~:,,:~:,,:~:,,:~:,,::,_,:
doTERRAユーザーの皆さまから募集した
「春を呼ぶスイーツレシピ」。
今月ご紹介するのは
＼【絞りスイートポテト】（azuazu80さん）／
シンプルなのに美味しさは一級品☆
塩味の代わりにPHOSSILミネラルを使った
身体にもやさしいスイーツです♡
《材料》
さつまいも 400g 程度
牛乳 100g
生クリーム 50g
バター 60g
きび砂糖 50g
ブランデー 小さじ 1
クリームチーズ 30g
ミネラル オリジナル 大さじ 1
卵黄 1 個
蒸したさつまいもと残りすべての材料を
フードプロセッサーなどにかけ、
なめらかになったら絞り出すだけ！
クリームチーズが入っているので
冷めてもパサつかずしっとり☆
簡単で見た目もカワイイので
お子さまと一緒に作っても楽しいですね♪
次回は「春を呼ぶスイーツ」の最終回。
来月をお楽しみに☆彡
#PHOSSILミネラルオリジナル
#料理と飲み物に2021/03/18 09:00:46 -
2021.03.17柑橘系のフレッシュな香りで気分高まる【グリーンマンダリン】…
柑橘系のフレッシュな香りで気分高まる【グリーンマンダリン】
グリーンマンダリンのみずみずしくフレッシュな香りが好き！
という方は多いのではないでしょうか？
わずかに甘くてフルーティーなグリーンマンダリンの香りがリラックスさせ
気分を明るく盛り上げてくれます。
マンダリンの甘いフルーティーの香りは、
よくアイスクリームやケーキなどの製菓材料としても使用されているように
いつもの料理に少し加えるだけでフレッシュな仕上がりになります。
今回は、「ドテラオイル×プラントベース」というテーマで、
オイルを使ったアレンジレシピをご紹介します♪
～～プラントベースとは？～～
プラントベースは環境問題に関係していることを知っていますか？
動物はだれしも酸素吸って二酸化炭素をはいています。
プラントベースを取り入れて肉を消費しない生活を送ることで、
家畜量が減り、環境への負担も軽減されるという考え方もあります。
環境問題への取り組みの一環として、
プラントベースをライフスタイルに取り入れることが、
地球のためにできる行動としてつながっているのですね。
プラントベースについて、なんとなく知っていただけたでしょうか？
いろんな背景があるプラントベースについて
興味を持っていただけたらうれしいです♪
最後にご紹介するレシピは…
「グリーンマンダリンドレッシングのグレインズサラダ」！
次の投稿で詳しくご紹介します！
#サラダレシピ #プラントベース #ヘルシーフード #ダイエット #ダイエットメニュー #plantbasedlunch #グリーンマンダリン #greenmandarin #柑橘の香り #フルーティ #フローラル #癒される時間 #身体づくり #マンダリン #気分爽快 #doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #エッセンシャルオイル #essentialoils #essentialoil #香る贅沢ごはん #香りの食卓 #香りのある暮らし #菜食 #菜食主義 #菜食プロジェクト #食の安全 #地球からの贈り物2021/03/17 21:01:23 -
2021.03.17季節の変わり目。さまざまな外敵や寒暖差などが重なり、健康…
季節の変わり目。さまざまな外敵や
寒暖差などが重なり、健康管理が難しい
時季ですね。こんなときこそ
新製品の【PBアシスト スティック】で
微生物の力を取り入れてみませんか？
今、注目のプロバイオティクス
（乳酸菌・ビフィズス菌などの善玉菌）。
そのはたらきは種によってさまざまで、
お互いに助け合って作用しています。
PBアシスト スティックには、
6種類のプロバイオティクスを配合。
微粒カプセルで守られた生菌50億個*に
加え、菌の栄養分になってそのはたらきを
助けるプレバイオティクスも配合し、
元気な菌を生きたままお腹に届けます。
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美味しいパウダーだから、お子さまや
サプリメントが苦手な方にもオススメ◎
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気軽に始められますよ☆彡☆彡
詳しい製品情報もご覧ください↓
https://www.doterra-info.jp/lp/2368120/
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#内側からキレイに2021/03/17 09:00:08 -
2021.03.16こころを満たすシトラス💛かつては人生のメインイベントだったも…
こころを満たすシトラス💛
かつては人生のメインイベントだったものを
今は、ささやかな出来事として見れるなら
当たり前すぎて、気づけなかった「尊さ」を
今は、かけがえの無いものだと理解できるなら
「成長したんだよ」という明るい兆し
体験の記憶を、どこかに置き忘れて
パーツの欠けたぎこちないロボットみたいな気分なら
「すべての出来事が必要だった」と諭してくれる・・・
💓サンリズム
７種のシトラスをかけ合わせた「シトラー」のためのブレンドオイル
オレンジ×レモン×グレープフルーツ×マンダリン×ベルガモット×タンジェリン×クレメンタイン
＋バニラビーンズエキス
知らないこともたくさん有るけれど、多くの体験をかけ合わせた自分自身が「資産」になることを実感している「大人」に
世界各地から集まったシトラスたちの共演で生まれる、ワクワクを加速させる甘酸っぱく初々しい香り
🍊使い方
家族の憩いの場や、友人とのくつろぎの空間に
サンリズムを”ほのかに”ディフューズ🎐
他に、
サンリズム ２滴💧＋サイプレス １滴💧
サイプレス、ヒノキなど好みの針葉樹を組み合わせると
雰囲気のなごみ度UP⤴️⤴️で会話も弾みます✨
自分の体験を話すことで、誰かの悩みを解決できたとき
点と点がつながり、あなただけの「旅の軌跡」が浮かび上がります
刹那に通り抜ける風のような記憶に「ありがとう」の気持ちを添えて💌
人生という旅で、こころを満たしてまいりましょう☀️
#citrus
#ウッドボックス製品化を応援していてください🙏�
#最後に思い丈を打ち明けてコメントしてねー💓
#ニオイ対策
#ほっとひと息
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#こだわりママ #アロマ男子 #アロマエッセンシャルオイル
#happybodyplan #plant #香りの力 #optimizer #地球からの贈り物2021/03/16 23:01:35 -
2021.03.16◇-◆ もっと使いこなしたい！ 2020新顔オイルのおさらいS…
◇-◆ もっと使いこなしたい！
2020新顔オイルのおさらいSP ◆-◇
2020年発売製品の使い方をおさらいする
連載の第2回は、深みのあるスパイシーな
香りで力を授ける【セロリシード】です☆
セロリは野菜としておなじみですが、
その種もスパイスとして広く利用され、
またインドのアーユルヴェーダなどで
健康の維持に活用されてきた歴史があります。
オススメは、やっぱり飲み物や料理☆
特に、ビーフシチューやカレーなどの
隠し味に少量加えると、深いコクが
プラスされてプロの味に！
他にも、朝のスムージーに加えれば、
内側からのキレイをサポートして
一日を爽やかにスタート♪
この時季なら、春野菜のスープや
サラダのドレッシングにも◎
ほろ苦い香りがよいアクセントになって
美味しさを引き立てます。
また、春特有のモヤモヤ気分には、
ディフューズしたり
ボトルから香りを吸い込んで気分転換☆
力強い香りが、眠っている元気を
引きだしてくれるはず♪♪♪
単体ではパンチが強すぎると感じるときは
柑橘系ブレンドのベースノートに
ほんの少し加えてみて◎
セロリシードを味方につけて
ハツラツとした毎日をお過ごしください ! !
それではまた来週☆彡
#セロリシード
#元気ハツラツ
#料理と飲み物に
#丈夫な身体に2021/03/16 09:00:40
