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2020.02.15
Здравей😍(ブルガリア語でこんにちは!)⠀⠀⠀今夜の♬ドテララ…
Здравей😍(ブルガリア語でこんにちは!)⠀
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今夜の♬ドテララジオ(ドテラジ)は、ゲストに師匠をお呼びしてエッセンシャルオイルをテーマに熱く語っちゃおう❣⠀
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サクラ(🌸):…ということで早速。師匠さん、こんばんは~こうやって一緒にコーナーを持てるなんて光栄です💖⠀
師匠(👾):こんばんは、サクラ。あーら、あたしもよ♡⠀
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🌸:今回はエッセンシャルオイル、特に最近のトレンド【ブレンディング】について語っていきましょうよ。師匠さんはいつも良き香りを纏っていますよね~😍⠀
👾:当然だわ、いい香りがする花にミツバチ🐝も寄ってくるものでしょ?あたしは華やかで深みのある香りが好きなの。よく使うのはイランイラン、パチョリ、コンソールとかかしら🌹⠀
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🌸:「ミツバチ」が何なのかが気になるところですけれど、ちなみに今付けている香りは?⠀
👾:今はね、コンソールとラベンダーを2:1でブレンドしたものをスカーフにスプレーしているのよ♡コンソールのような重ための香りには、香りが軽めのオイルをブレンドするといいわよ⠀
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🌸:確かに清潔感のある大人のイイ女的存在感あります⠀
👾:あら、褒めてくれて嬉しいわね~😉⠀
🌸:ブレンドすることで、離れているときは爽やかさがメインで感じますけど、至近距離だと大人の余裕を感じられます。対局の香りを合わせることで、香りの領域が広くなってく感じ!⠀
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👾:そうとも言えるわね😉ドテラはブレンドオイルでも軽いのから重ための香りまで幅広く取り扱っているから、日常のあらゆるシーンに合わせて、細かく使い分けることができるのがイイところよね⠀
🌸:ほんとに色々ありすぎて、使いこなせるようになるまでが大変ですよ笑⠀
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👾:ま、そこは徐々に身に付くわよ😘じゃあ、お年頃のサクラのためにとっておきブレンド教えてあ げ る♡⠀
🌸:待ってました~🙌⠀
👾:ウィスパー:イエローマンダリン:ジンジャーを2:4:1の割合でブレンドして、寝室でほのかにディフューズしたら、もりあがるわよ~イロイロとw⠀
🌸:きゃー💕それは放送しちゃって大丈夫なやつですか⁉😂⠀
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👾:ふふ、からかっただけよ(反応がカワイイわね♡)ジンジャーやウィスパーのように甘さがある深い香りって、深いリラックス作用があるとされているの。嗅ぐと深く吸い込みたくなる感じするでしょ?そこに温かみのある柑橘系を合わせるの。⠀
🌸:ほんとだー落ち着く~😇そういえば最近わちゃわちゃしていて、深い呼吸最近してないなー⠀
👾:そうだと思った笑。浅い呼吸では良い睡眠がとれているは言い難いわね。⠀
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🌸:早速今夜から試してみますね。師匠さんありがとうございます😃⠀
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👾:そうそう、忘れないうちに言っておくわね。ウィスパーを使っている方のように複数のブレンドを作るときは、ドテラの【ブレンディングキット】を使うといいわよ。この写真に写っているようにぶれんどに必要なツールが入っているの。#Postをスワイプしてみてネ⠀
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🌸:サクラも持ってます。実は最近使ってなかったかも。。💦⠀
👾:正直ね~wwオイルに強い金属製スパチュラが入っているんだけどブレンドオイルを1/2滴だけ加えたい時に,も使えるわ。あとは小さなガラス小瓶(スクリュー管)に作ったブレンドを保管できるのよ。ブレンドしたモノは、数日置いてねかしておくと、香りが調和して楽しめるわよ。⠀
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🌸:そうなんですね(メモメモ✍)いやー今日はとっても勉強になりました。師匠さんの話を伺っていたら、またブレンディング熱が戻ってきたかも🌈✨⠀
👾:それは嬉しいわ。あたしも楽しかったわ。こうやって同じ楽しみが共有できる仲間ができるが最高よね♡⠀
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🌸:ところで、昨日はバレンタインでしたね💘本命チョコは誰かにあげたりされてますよね?⠀
👾:それは・・ひ み つ ♡⠀
🌸:ですよね~😂今度は恋愛の極意を教えてもらおうかなー⠀
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🌸:では今夜はこの辺で、皆さん素敵な夜をお過ごしください❣⠀
👾:すごすのよ❣⠀
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#doterra⠀
#ドテラ⠀
#doterrajapan⠀
#ドテラジャパン⠀
#アロマ⠀
#アロマオイル⠀
#アロマ部⠀
#エッセンシャルオイル⠀⠀
#HEALTH⠀
#WELLNESS⠀
#EARTHY⠀
#BEAUTY⠀
#師匠⠀
#サクラ⠀
#doTERRADIO⠀
#爪楊枝は付属しておりません💦⠀
#happyvalentinesday
#こだわりママ #sustainable #plant #香りの力 #optimizer #香りのある暮らし #地球からの贈り物2020/02/15 21:10:27 -
2020.02.14
❄February Blend🍫バレンタインといえば、学生時代の恋とか思…
❄February Blend🍫
バレンタインといえば、
学生時代の恋とか思い出すよねぇ💓
ママの学生時代なんて遥か昔に感じるけど
今でも覚えてるオトナに憧れて遊んでた時代🌙
今日のブレンドレシピは、
”GIRLS NIGHT OUT”🌃💄
💧💧Cedarwood
💧💧Clary Sage
💧Orange
ちょっとアブナイ雰囲気にも憧れたりして😉
友達と目一杯おしゃれして夜にお出かけするの💄👗
みんなクールで落ち着いてて…
いつもと違う周りの人たちにドキドキしたのよねぇ✨
このブレンドはそんなオトナに憧れてたあの時代を
思い出すちょっとダークでミステリアスな香り😌
パパとリホにはナイショだよ🤫✨
@doterrajapan
#ドテラFamのカメリアです🍳 #februaryblend #girlsnightout #シダーウッド #cedarwood #クラリセージ #clarysage #オレンジ #orange #doterra #ドテラ #ドテラジャパン #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #doterraessentialoils #wellness #momlife #wellnessadvocate #healthylifestyle #oillife #女子会2020/02/14 21:02:22 -
2020.02.14
Happy Valentine’s Day ! ! チョコレートじゃないけれど…
Happy Valentine's Day ! !
チョコレートじゃないけれど
バレンタインのプチギフトにもぴったり!
シナモン風味でほんの~り甘い
★☆ハニーアーモンド☆★をご紹介します。
《材料》
アーモンド 100g
バター 20g
はちみつ 大さじ1
A 三温糖(普通の砂糖でもOK) 大さじ1
シナモンバークオイル 1~2滴
塩 少々
《作り方》
1. アーモンドをフライパンで煎り、
いったん取り出す。
2. 1のフライパンにバターを溶かして
はちみつを加え、アーモンドを戻して
弱火で薄く色づくまでからめる。
3. 火からおろし、熱いうちに
混ぜ合わせておいたAをまぶす。
4. バットに広げて冷ませば完成♪
アーモンドの芳ばしさを引き立てる
シナモンのスパイシーな香りに
もうひと粒…と思わず手が伸びちゃう☆
カルダモンやオレンジなども相性◎
かわいくラッピングして
日頃お世話になっている方に差し上げたら
きっと喜んでいただけるはず♪☆♪
#シナモンバーク
#カルダモン
#オレンジ
#料理と飲み物に2020/02/14 09:00:05 -
2020.02.13
Aloha🌈突然ですが、皆さんべジタブルカプセル(略してべジカ…
Aloha🌈
突然ですが、皆さんべジタブルカプセル(略してべジカプ)活用されてますか?
歴史的にみてもハーブはヒトの健康に貢献してきてくれたありがたい存在だとサクラは思います。
本日のPostは、食事前後に気分をスッキリさせるオイルシリーズを集めてみました✨
「ハーブあるある」のひとつに、体に良きものは芳しいwというのがあります。サクラもハーブの香りや風味嫌いじゃないです笑
しかーし、オイルを摂るのは、風味を気にせずに手軽にしたい!(時もあーる)
そんなサクラが推しに推してる、べジカプ🙌
べジカプの使い方はとっても簡単♪
空カプセルを開けて、カプセル(長い方)にオイルボトルから直接オイルを適量入れることができます。
🌟最近のマイブーム🌟
レモングラス1滴とゼンジェスト1滴、そこにコリアンダー1滴をべジカプに加えてお水でゴックン!食事の少し前に楽しく食べる準備運動みたく、もう毎日の習慣です😎
レモングラスが食後のデザート分🎂の余白をお腹に作ってくれてるみたい💕#ほんまかいな👋
皆さんも「ハーブの錬金術師」🔮✨の気分でオリジナルのカプセル💊をお作りになってはいかがでしょうか???
#doterra
#ドテラ
#doterrajapan
#ドテラジャパン
#アロマ
#アロマオイル
#アロマ部
#エッセンシャルオイル
#HEALTH
#WELLNESS
#EARTHY
#BEAUTY
#サクラ
#Vegetablecapsule
#essentialoils #essentialoil #こだわりママ #sustainable #plant #香りの力 #optimizer #香りのある暮らし #地球からの贈り物2020/02/13 21:01:50 -
2020.02.13
Behind the Bottle:レモングラスの調達(インド)
コ・インパクトソーシング(Co-Impact Sourcing)とは
https://www.doterra.com/JP/ja_JP/difference-co-impact-sourcing
ドテラ・ジャパンの最新情報はdoTERRA TIMESへ
https://www.doterra-info.jp/
ドテラってどんな会社?
http://bit.ly/2RWjRRK
#レモングラス
#調達
#ドテラ・ジャパン
#エッセンシャルオイル2020/02/13 17:30:01 -
2020.02.13
**クリーニング王子のお掃除レッスン** doTERRA男子を…
**クリーニング王子のお掃除レッスン**
doTERRA男子を極めたスマートくんが
“お掃除”をテーマに
エッセンシャルオイルの活用術をご紹介☆
今月は、キッチンクリーナー《その2》!
キッチン掃除でも特に手ごわい
油のベタベタ汚れが、オレンジパワーで
ラクラクきれいになりますよ~☆
カスティールソープ*10mLと
水150mLをスプレーボトルに入れ、
オレンジオイルを10滴加えます。
よく振り混ぜて油汚れに吹きかけ、
雑巾などで拭き取ります。
落ちにくいときは少し時間をおいて。
後は水ですすぐか、水拭きすれば完了!
使うオイルは柑橘系なら何でもOK!
レモンやグリーンマンダリンもいいですね。
みずみずしい香りでモチベーションもUP♪
汚れがスルスル落ちると楽しくなって
思わずあちこち掃除して回っちゃうかも ! ?
★王子流☆クリーニングの極意★
「油汚れは柑橘系オイルにおまかせ」
それではまた来月お目にかかりましょう!
*カスティールソープは、輸入雑貨店や
ネットショップで手に入ります。
なければ普通の液体石鹸でも代用可。
#オレンジ
#レモン
#グリーンマンダリン
#住まいを清潔に2020/02/13 09:00:27 -
2020.02.12
教えて師匠✋のコーナー🎉いつもテンション高いように見えてや…
教えて師匠✋のコーナー🎉
いつもテンション高いように見えて
やっぱり寒い冬って心が寂しくなる時がある😢
そんなアタシの心をほろっと解いてくれる
甘い香りは欠かせない!!🍫🍩🍰🍨
「シナモンバーク」は
アタシの冬の大親友☝❄
あったかいココアに入れて飲むんだけど、
ココアってカフェインが少なくて
リラックスさせてくれる効果があるから
寝る前に持ってこいのドリンクなの☕
シナモンバークをちょっと足すだけで
一気に夜カフェ🌙
オレンジを入れてもおしゃれな味になるわよ🍊✨
#シナモンバーク
#cinnamonbark
@doterrajapan
#doterra
#ドテラ
#doterrajapan
#ドテラジャパン
#アロマ
#アロマオイル
#アロマ部
#エッセンシャルオイル
#ORGANIC
#HEALTH
#WELLNESS
#EARTHY
#BEAUTY
全部5mL オイルで紹介してみました♪
知りたいオイルがあったらコメントください!2020/02/12 21:01:45 -
2020.02.12
さまざまな外敵に心穏やかではない今日この頃……オンガードのパ…
さまざまな外敵に心穏やかではない
今日この頃……
オンガードのパワーを借りて
健やかな毎日を過ごしましょう☆
外から帰ったら忘れず 手洗い&うがい!
オンガードのハンドウォッシュと
マウスウォッシュを活用しましょ♪
フォーミングハンドウォッシュは
泡タイプだから、上手に泡立てられない
小さなお子様もラクラク洗えて安心◎
手のひらや甲だけでなく
指の間、指先、爪の間、手首まで
時間をかけてまんべんなく洗いましょう。
そして、歯磨き後にマウスウォッシュで
お口をすすげば、キレイがず~っと続く♪
お出かけ先での清潔キープには、
ドテラ オンガード ミストもお忘れなく!
公衆トイレやフードコートのテーブルなど
気になるところをしっかり除菌できます。
オンガードシリーズで、大切な健康を
しっかり守ってくださいね ☆
#オンガードマウスウォッシュ
#オンガードフォーミングハンドウォッシュ
#ドテラオンガードミスト
#季節の外敵に
#丈夫な身体に2020/02/12 09:00:01 -
2020.02.11
教えて師匠✋のコーナー🎉冬はどうしてもお肌の調子が崩れ気味💦…
教えて師匠✋のコーナー🎉
冬はどうしてもお肌の調子が崩れ気味💦
顔は念入りに念入りに…と
気合いが入るんだけど、
お風呂上がりは寒いからボディケアって
ササっと終わらせちゃうことない?🤔
ボディケアが楽しみになるように
お風呂に入る前に
「ブラックスプルース」をディフューズしておくのが
アタシの使い方☝
ブラックスプルースは
森林浴でリラックスするような
深い緑に包まれる香り🌲
そうするとお風呂あがりも
ず~っとリラックス気分が続くから
ボディケアの時間が楽しみになるの☺
さらにココナッツオイルでももちろんいいし、
今使ってる化粧水や乳液に
ブラックスプルース を一滴プラスすると
いっそう楽しみが増すわよ✨
#ブラックスプルース
#blackspruce
@doterrajapan
#doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン
#美肌と美髪に #ほっとひと息
#アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル
#HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #sustainable #plant #香りの力 #optimizer #香りのある暮らし #地球からの贈り物2020/02/11 21:01:30 -
2020.02.10
教えて師匠✋のコーナー🎉みんなお酒は好き?🥂「ジュニパーベ…
教えて師匠✋のコーナー🎉
みんなお酒は好き?🥂
「ジュニパーベリー」に使われる
果実って、実はお酒のジンの香りづけに
使われてるのよ!☝
アタシはココナッツオイルに
好きな香りをブレンドしてマッサージするのが
とても大好きな時間なの💓
爽やかな香りは
柑橘系のオイルと相性バッチリだから
アタシのおすすめオイルブレンドはこれ☟
💧ジュニパーベリー
💧オレンジ(塗布できるのは、5mLの化粧品カテゴリのオレンジに限ります)
ココナッツオイルを混ぜてマッサージ👐
もちろんディフューズもいいわね👏
すっきりしたい時におすすめの香りだから
お部屋の空気がこもってるなぁって
感じたらこれをディフューズすると◎
みんなはジュニパーベリーに
何合わせてるのかしら?🤔
よかったら教えてね💓
#ジュニパーベリー
#juniperberry
@doterrajapan
#doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン
#アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル
#美肌と美髪に #落ち込んだら #スッキリしたい時に #爽やかな香り
#HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #sustainable #plant #香りの力 #optimizer #香りのある暮らし #地球からの贈り物2020/02/10 21:01:31 -
2020.02.10
☆*。O doTERRA de エクササイズ O。*☆ 春に向けてアクティブに…
☆*。O doTERRA de エクササイズ O。*☆
春に向けてアクティブになろう ! !
室内でできる簡単エクササイズ2回目は
タオル&ディープブルーロールオン☆
フェイスタオルを1本用意し、
両端を持って腕を頭上に上げます。
タオルをピンと張ったままひじを曲げ、
首の後ろにくるまで下ろします。
10~20回繰り返すのが目安ですが、
最初は様子を見ながら無理のない範囲で!
肩甲骨が上下するのを意識すると効果的☆
背中や二の腕のシェイプアップも
期待できるそうですよ~ ! !
今日はもう一つ。同じようにタオルの
両端を持って腕を上げ、ピンと張ったまま
身体を左右に倒して側面を伸ばします。
あまり勢いをつけずに、じわーっと
体側が伸びているのを感じながら
痛くならない程度で止めましょう。
左右5回ずつが目安。気になるウエストの
くびれ回復にもいいそう♡
エクササイズを終えたら
動かした箇所をディーブブルでケア☆
ロールオンタイプなら、首筋や
手の届きにくい場所も塗りやすい♪
クールな香りとともに爽快感が広がり、
心地よく癒やしてくれます。
初めのうちは無理をせず、少しずつ
トライして習慣にしていきましょう ! !
ディープブルーも忘れずに!
それではまた来週~☆彡☆彡
#ディープブルー(ロールオン)
#スポーツと立ち仕事に2020/02/10 09:00:00 -
2020.02.09
教えて師匠✋ のコーナー🎉「サンダルウッド」は古~くからあ…
教えて師匠✋ のコーナー🎉
「サンダルウッド」は
古~くからある歴史ある香り🔮
この香りの元はビャクダンっていう木なんだけど
まるでおばあちゃん家やお寺にいるような
落ち着く香り🍂
昔は扇子の骨にこれを使って
扇いでいい香りを飛ばしてたんですって✨
やることがオシャレね~🤔
やっぱりこれは
香りをそのまま楽しむのが最高ね👍
リホが落ち込んでて家で慰めるときは
これをディフューズしておくの☝
目一杯話し尽くしたら、
最後は2人でゆっくり深呼吸して締める(笑)
#サンダルウッド
#sandalwood
@doterrajapan
#doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン
#おやすみ前に #ほっとひと息
#アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル
#HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #sustainable #plant #香りの力 #optimizer #香りのある暮らし #地球からの贈り物2020/02/09 21:01:01