*―――*★*doTERRA × Sports *★*―――*
気温が緩み、身体を動かしたくなる
季節がやってきましたね♪
そこで、アスリート達が実践した
パフォーマンスが上がるdoTERRAの使い方
★5選★ をご紹介します!!
①運動前後にディープブルーラブ
準備体操の時や、運動後のクールダウンに。
よく動かす箇所、気になる箇所に塗布して。
②ジョギングにはペパーミント
走り出す5分前に胸元にペパーミントを
数滴塗布し、深呼吸してからスタート♪
③試合にはアースリズムがお守りに
香りを嗅ぎながら精神統一。
「自分はできる!」という自信を高めて。
④リフレッシュにレモン水
飲料水500mLに4~5滴を垂らして。
水分補給と一緒に、気分もスッキリ☆
⑤がんばり過ぎたらウィンターグリーン
張り切って動いたあとは、
ウィンターグリーンでしっかりケア!!
doTERRAをパートナーに、スポーツを
思いっきり楽しみましょヽ(=´▽`=)ノ!
#ディープブルーラブ
#ペパーミント
#アースリズム
#ドテラバランス
#レモン
#ウィンターグリーン
#スポーツと立ち仕事に
#元気ハツラツ
#料理と飲み物に
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2018.03.07
*―――*★*doTERRA × Sports *★*―――*気温が緩み、身体を動かしたく…
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2017.10.25
☆彡秋の夜長はdōTERRAでプチ☆ハピ夜が長く、空気も澄んでいる秋…
☆彡秋の夜長はdōTERRAでプチ☆ハピ
夜が長く、空気も澄んでいる秋から冬は
星がキレイに見える季節。
たまには夜空を眺めて、ステキな夜を
過ごしてみませんか?☆(*ゝ∀・*)ノ
お供は虫の音と *アースリズム*
ほんのり甘く爽やかな香りは
やさしく心を包み込んでくれます。
望遠鏡がなくても、双眼鏡や肉眼でも
意外とたくさん見えるものo(* ´ ∀ ` *)o
今の時季なら、まずは南の空高くに輝く
ペガスス座の大四辺形を探してみて♪
宇宙の星々に想いを馳せながら
ほっこり心あたたまるひと時を…。
#アースリズム
#ドテラバランス
#ほっとひと息
#おやすみ前に2017/10/25 08:00:01 -
2017.08.04
暑いからといって油断してはいけないカラダの冷え。冷たいもの…
暑いからといって油断してはいけない
カラダの冷え。
冷たいものばかり飲んでいたり、
クーラーの効いた部屋に長くいると、
さまざまな不調を招くことに…。
そうなる前に足浴で身体を芯から
あたためましょう☆⌒(*ゝω・`)
ホッとする香りのアースリズムを
お湯に垂らして、15分ぐらいリラックス。
おやすみ前に足浴すれば、身体も心も
温まってぐっすり眠れますよ( ˘ω˘ )
#アースリズム
#ドテラバランス
#ほっとひと息
#おやすみ前に2017/08/04 08:00:01